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　　3. 橙子橙子含有丰硕的维生素C肌肤影戏，可以增进胶原卵白的分解，协助皮肤规复弹性和水份，是一种很好的抗朽迈食品肌肤影戏。别的，橙子中的类胡萝卜素和类黄酮等身分对皮肤有很好的保湿和抗氧化感化。假如想要连结皮肤年青，这三个食品能够有针对性地参加我们的饮食中，既安康又美容。#调养 #护肤 #饮食

　　1. 番茄番茄富含抗氧化剂茄红素，能够抵抗自在基的损伤宝马调养视频，削减细纹宝马调养视频、黑点和皱纹的发生，使皮肤连结柔嫩肌肤影戏肌肤影戏、滑腻和年青肌肤影戏。

　　番茄、红葡萄酒和橙子，这三种食品不只养分代价高，并且在连结皮肤年青方面也有着不成无视的感化。以下是它们别离的成效：

　　2. 红葡萄酒红葡萄酒中含有丰硕的抗氧化身分，如白藜芦醇和多酚类物资，对皮肤有很好的庇护感化宝马调养视频肌肤影戏，能够抵抗紫外线和情况净化惹起的损伤，避免皮肤老化和色素沉淀。