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中午（相称于上午11点至正午1点），此时，如前提有限美容行业常识网美容行业常识网，不克不及睡觉美容的根本常识，可默坐一刻钟，闭目养神。在禅堂打坐修行的禅师都风俗于在中午打个盹儿美容行业常识网。实在美容的根本常识美容的根本常识美容行业常识网，中午只需闭眼线分钟，即是睡两个钟头美容行业常识网，不外要对好中午的工夫。夜晚则要在正子时睡着，5分钟即是六个钟头。
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- 编辑：胡晓静
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