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　　作为秋季的最后一个节气，我们将迎来“霜降”节气

　　作为秋季的最后一个节气，我们将迎来“霜降”节气。天气渐寒始于霜降，意味着初冬即将开始美容院拓客团队方案。霜降是秋季到冬季的过渡季节，养生保健尤为重要，民间有谚语“一年补透透，不如补霜降”美容院拓客团队方案，足见这个节气对人们的影响美容院拓客团队方案。

　　近日美容面部皮肤分析图，双塔街道第一联合工作站邀请辖区内养生达人王芳英阿姨，与辖区老年居民养生小知识每日一条，分享霜降时节的养生保健小常识。

　　防秋燥：霜降节气虽已时至深秋，但“秋燥”并未完全消退。肺喜润而恶燥，可以从饮食上加强调节：一是减少辛辣刺激物的摄入美容美体师岗位职责，二是尽量多吃些滋阴、润肺、补液生津的食物，如梨美容面部皮肤分析图、芝麻养生小知识每日一条、蜂蜜、南瓜等。屋内放置一些绿色的植物，每晚睡前在卧室的暖气片下面放一盆清水美容面部皮肤分析图，可以让空气变得温润，避免晨起后口鼻干燥。

　　防感冒：换季天气变化，感冒、咳嗽等疾病高发，日常应注意防寒保暖，早晚出门避免着凉。所以，要注意适时添衣，尤其是注意脚部保暖。一些肠胃疾病、高血压和脑血管硬化的患者需保持心情舒畅养生小知识每日一条，适当减少外出。

　　吃柿子：“霜降吃丁柿，不会流鼻涕”养生小知识每日一条养生小知识每日一条。有些地方，霜降时节要吃柿子美容面部皮肤分析图，既能补充维生素，还能满足口腹之欲美容美体师岗位职责，是非常不错的霜降食品。连清代学者王世雄都将它称之为“果中盛品”。

　　王芳英阿姨说：“我们老年人，应该多了解一些养生的知识，有一个健康的身体，才能不给儿女添麻烦，享受美好的老年生活。”