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　　拥有红嫩光滑的肌肤，相信是许多女人的梦想，可随着年龄的增大、生活压力的增加以及周围环境的影响，很多人都会觉得肌肤变干燥了，变得粗糙了，没有光泽了

　　拥有红嫩光滑的肌肤，相信是许多女人的梦想，可随着年龄的增大、生活压力的增加以及周围环境的影响，很多人都会觉得肌肤变干燥了，变得粗糙了，没有光泽了。

　　我们都知道艾灸是一种通过燃烧艾叶来熏烤穴位的治 疗方法，但是多数人可能就停留在用艾灸治病的印象里，其实艾灸还能帮助女性养颜美容，下面带大家一起了解下如何艾灸才能达到美容效果美容店内照片。

　　艾灸具有清除面部寒气、湿气、提升面部肌肤免疫力、抵抗力，排除毒素（如黑头、斑痕等，但对青春痘的效果不怎么理想，主要是艾条的热力过强，易造成青春豆突然喷发——更加红）

　　可加速皮肤的血液循环，使老化细胞代谢，新细胞再生加强，淡化色斑，减少皱纹，使肤色红润美容店环境图，延缓衰老。

　　现代医学研究表明，艾灸可以通过经络调整生理功能，促进新陈代谢，增强血液循环，调整内分泌，提高机体免疫力和防病能力。

　　大家都可以尝试着用面部艾灸的方法来帮助我们达到保养的效果，尤其是一些中年女性朋友，中年女性朋友脸上非常容易出现皱纹，用艾灸也可以达到非常不错的保养效果，可以减少皱纹出现的时间，达到延缓皮肤衰老的进程。

　　用艾条点燃后，在上眼睑至前额部来回搓、擦、滚，至局部红晕，自觉温热舒适，施灸20分钟左右。每晚1次，10次为1个疗 程。

　　熏熨合谷、曲池及面雀斑处，使局部有温热感，皮肤出现红晕为度美容店内照片，施灸时，如果用艾条悬灸，尤其是面部要小心艾灰掉落灼伤皮肤，每晚或隔日晚上施灸1次。通经活血，防治雀斑。

　　将艾条点燃后，在面部颧骨、下关、巨骨、迎香等穴上施灸美容店环境图，距穴约1～2厘米，每穴灸2分钟，至局部皮肤红晕出现为度。

　　卧前取1支艾条，点燃后在面部局部施灸，艾条距皮肤2～3厘米，至局部皮肤产生红晕，自觉有温热感，施灸10分钟左右。

　　患者仰卧，将盐末填平脐孔，切取0.3厘米的鲜姜1片，中心用针穿刺数孔后置于脐上，姜片上置中艾炷（如黄豆大）点燃施灸。

　　如局部感到灼热而不能忍受时，可将姜片稍向上提起片刻，再放下施灸，反复操作，至艾炷全部烧完再换一艾炷，至局部皮肤产生潮红为度，每晚1次。益气健脾美容店内照片，养血容颜。

　　每晚临睡前，将艾条点燃，端坐床前，分别灸足三里、天枢、中脘穴，每穴悬灸5分钟左右，局部出现红晕，自觉温热舒适感。益气健脾，养血容颜。

　　坚持每一天早上7-9点艾灸足三里3-5分钟，不必选用任何极其昂贵的打扮用品，皮肤照样可以白里透红。

　　要想皮肤细腻平滑有弹性,别只盯着化妆柜，坚持每一天前晌9-11点艾灸两侧列缺3-5分钟，半月后你会有意想不到的惊喜。

　　压力大，一不小心熬夜就会出现“熊猫眼”，这时候只要每一天艾灸双侧肝俞、膈俞、太溪3-5分钟，睡前艾灸双侧三阴交3分钟，就能够跟黑眼圈拜拜。

　　每一晚睡前艾灸足三里和水分穴10分钟美容店环境图，再艾灸阴陵泉3-5分钟，会很快消除眼袋和浮肿，做足水灵靓女人。

　　这是阴虚火量，要补阴。身体上有个穴位叫“三阴交”，是足三阴经的交会穴，艾灸此穴补阴可以事半功倍。它在内脚踝尖向上四横指。

　　1、面部温灸顺序：额头→太阳穴→眼部(瞳子胶、承泣、四白)→脸颊→鼻翼→嘴周→颌尖→颈部→耳周；

　　4、如果不使用艾灸棒艾灸，切忌用卷制松软的艾条，一定要紧致!否则容易掉灰和烫伤，后果很严重。

　　女人肤色暗淡及出现皱纹、的原因很多，但各种各样的妇科问题很可能就是其主要原因！如盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎、乳腺方面的问题，都会导致上述情况发生。

　　因为工作或生活压力较大而导致内分泌紊乱；或者性格比较内向，或者受委屈了美容店环境图，一时抑郁想不开，这些都是焦虑的来源，都会导致到内分泌紊乱。

　　经常失眠的人，和晚上各种原因不能按时入睡的人，开始可能只是看上去比较憔悴，但时间长了就会引起各种皮肤问题。当你因为种种原因而导致皮肤很差，除了要对症下药，缺觉的补觉，心态不好的慢慢调整心态，有病的治病之外，当然也可以用艾灸来调理和呵护。

　　合谷这个穴位，与美容息息相关美容店环境图，它除了可以用来消除青春痘、改善皮肤的粗糙状况，还可以用来治疗鼻塞、解除眼袋的困扰。

　　每晚临睡前艾灸肺俞穴可以舒畅胸中之气，有健肺养肺之功效，并有助于体内浊痰的排出，且可通脊背经脉，达到美容之功效。

　　当内外环境的压力和污染物堆积在体内无法及时排出而开始转化成严重影响肌肤健康的自由基时，排毒就成了刻不容缓的工作!要彻底消除毒素带来的负面影响，不妨从简单的穴位开始！

　　曲池穴与肠道器官紧密相连美容店环境图。因此，曲池穴也就关系着的新陈代谢，因为排泄体内废物都是借助肠道器官，所以经常艾灸曲池穴，可以帮你在日常繁重的工作之余排毒减压。

　　艾灸天枢穴会使身体平常的循环机能有所改善。如果“毒素”便会沉积在体内，导致宿便堆积， 甚至便秘。艾灸此穴能够清除肠道内常年累积的宿便，确保肠道健康，跟由于毒素沉积造成的面色暗沉、顽固色斑全部说再见！

　　艾灸足三里，此穴可使面部发热，皮肤充血，促进色素变化，使原有的黑斑变红变浅，显出青春活力。这都是化学护肤品美容所达不到的效果。