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妊娠期糖尿病后体重减轻可预防2型糖尿病的发病
妊娠期糖尿病后体重减轻可预防2型糖尿病的发病。然而,找到最有效的减肥和保持体重的方法可能是一个挑战,尤其是对有新宝宝的母亲来说更是如此。现在,澳大利亚的一项新研究表明,流行的5:2饮食或间歇性禁食与传统的能量限制饮食一样有效,让女性在减肥时有更大的选择和灵活性。
5:2饮食法允许每周5天正常饮食,两天严格限制热量摄入,这与典型的每天需要适度能量限制的饮食法相反。研究调查了5:2饮食和连续能量限制饮食(每天1500卡路里)对被诊断为妊娠期糖尿病的妇女的体重减轻和糖尿病风险标志物的影响如何快速瘦身10斤。这两种饮食每周会限制25%左右的能量减肥去医院看什么科。
在全球范围内,有1/5的孕妇受到妊娠期糖尿病的影响,并且她们在以后的生活中患上2型糖尿病的风险增加了10倍。2型糖尿病会带来终生的后果,并可能导致其他慢性疾病,如心脏病和癌症减肥瘦身宣传图片减肥去医院看什么科。
该研究首席研究员、南澳大学的Kristy Gray说,这一发现将受到想要减肥的女性的热烈欢迎。
“妊娠期糖尿病是澳大利亚增长最快的一种糖尿病,影响15%的孕妇。”Gray表示,“建议通过健康饮食和定期体育锻炼管理妊娠期糖尿病,而持续的能量限制饮食——将卡路里减少25%至30%的饮食,是减肥和预防糖尿病最常见的策略。”
然而,问题是新妈妈往往把自己放在最后的位置——她们正与疲劳作斗争,还要兼顾家庭责任。因此,许多人发现很难为了减肥而坚持低热量饮食。
5:2饮食法可能向她们提供了一个不那么极端的选择。由于它只在两天内减少卡路里,而不需要持续的低卡路里饮食,一些女性可能会发现这种方法更容易接受和坚持。
研究表明,对于患有妊娠期糖尿病的妇女来说减肥瘦身宣传图片,5:2饮食在减肥方面与持续的能量限制饮食一样有效。这样一来,女性将有更多的选择。
联合国政府间气候变化专门委员会最新一次评估报告认为,北冰洋预计最早在本世纪中叶前后出现夏季无冰的现象。
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6月7日减肥去医院看什么科,国际学术期刊《自然》在线发表了中国科学院国家天文台赵刚研究员带领的国际团队的一项重要成果。
珠峰是地球感受全球气候变化的最高哨位,对该地区开展严格的生态保护,对中国和全世界意义都很重大。
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受制于材料、工艺等原因,该水电站此前使用的大型冲击式机组核心部件转轮长期依赖进口,费用、时间成本高。
习总在2022年12月召开的中央农村工作会议上系统论述农业强国的中国特色时,将“依靠自己力量端牢饭碗。14亿多人口的中国,任何时候都必须自力更生保自己的饭碗
健康快乐的童年是什么样?必不可少的,是拥有一双明亮的眼睛,一副茁壮的身板,一颗丰润的心灵……然而,近年来,青少年视力健康问题日益突出,一副副“小眼镜”,挡住了孩子们望向远方的清澈目光。
眼睛是心灵的窗户,每个人从出生开始就需要进行眼健康管理。我们在青少年时期可能会近视,成年后易于出现视疲劳,40岁之后随着调节力的生理性下降,会出现花眼,老年后由于光损害及自然衰老会出现眼睛机能减退甚至眼病损害等。
孩子近视了,要不要戴眼镜?在诊疗中我们发现,很多家长对于青少年用眼护眼还存在不少误解,有的家长认为“孩子近视了就自己注意,不戴眼镜也能康复”“戴了眼镜眼球会变形”……这些观点都是没有科学依据的。
在嘹亮的汽笛声中,中国新能源轻轨列车6日在中国中车唐山公司正式发布,也标志着中车出口阿根廷胡胡伊项目首列车成功下线
陆元九,1920年1月9日出生于安徽来安县,1982年加入中国党。1941年本科毕业于重庆国立中央大学航空工程系。1941年至1945年,在重庆国立中央大学航空工程系等任教。
中国科学院天津工业生物技术研究所所长马延和指出,二氧化碳排放与气候变化已经成为全球关注的问题。
自4月底以来,来自5支科考分队13支科考小组的170名科考队员,继续聚焦水、生态和人类活动,战高寒、斗风雪,在珠峰地区探索自然,奋勇攀登。
6月5日是世界环境日,中国科协生态环境产合体(以下简称“联合体”)在京发布了2022年度中国生态环境十大科技进展,长江生态保护、噪声污染治理、土壤污染治理等成果入选。
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- 编辑:胡晓静
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