七天减脂瘦身餐瘦肚子减肥方法视频瘦身塑形瑜伽

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　　‖第五天：汤瘦身塑形瑜伽、牛肉和西红柿除喝汤外，能够吃些西红柿瘦肚子减肥办法视频、牛肉。牛肉不要超越200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以够了瘦身塑形瑜伽。

　　‖第三天：汤、生果和蔬菜这一天不克不及吃烤土豆。汤瘦身塑形瑜伽瘦身塑形瑜伽、生果和蔬菜能够随意吃，同时多喝水。假如前三天都能严厉依照饮食划定，便可减重2-3千克瘦肚子减肥办法视频瘦身塑形瑜伽。

　　‖第四天：汤、生果瘦肚子减肥办法视频、蔬菜和牛奶 这一天除汤、生果和蔬菜以外瘦身塑形瑜伽，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。牢记：喝的牛奶不克不及超越汤的量。