瘦的卡通图片减肥禁忌吃的食物表-七天减脂瘦身餐

　　周一：早上吃一片全麦吐司和一个水煮蛋，而喝的方面能够挑选茶大概是纯咖啡

　　周一：早上吃一片全麦吐司和一个水煮蛋，而喝的方面能够挑选茶大概是纯咖啡。正午的时分吃的米饭如果糙米来煮的，而且只需吃半碗就行了，搭配的菜有炒青菜、红烧牛腩和丝瓜汤，然后再吃一个梨减肥忌讳吃的食品表。早晨吃的米饭和正午一样，也是半碗，然后配上炒四时豆、清蒸鱼半条和白萝卜汤，饭后再吃一个西红柿。4、周四：早上吃一碗白粥和水煮青菜，然后再搭上一个钱袋蛋减肥忌讳吃的食品表。5、周五：早上吃全麦吐司和水煮蛋各两份瘦的卡通图片。

　　3、周三：早上吃两片全麦吐司和一个水煮蛋，再吃一个大番茄，然后喝一杯绿茶。正午吃和今天一样的米饭然后配上炒草菇合冬瓜汤1碗再吃一个橙。早晨则吃半碗的糙米饭，搭配的菜有洋葱炒蛋、水煮青菜和金针汤，然后再吃一个猕猴桃。

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　　1、周一：早上吃一片全麦吐司和一个水煮蛋，而喝的方面能够挑选茶大概是纯咖啡。正午的时分吃的米饭如果糙米来煮的，而且只需吃半碗就行了，搭配的菜有炒青菜、红烧牛腩和丝瓜汤，然后再吃一个梨。早晨吃的米饭和正午一样，也是半碗，然后配上炒四时豆、清蒸鱼半条和白萝卜汤，饭后再吃一个西红柿。

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　　2、周二：早上吃一个三明治，做这个也不消加太多工具，只需在内里加上火腿和番茄半个就可以够了。正午吃一碗馄饨面和凉拌海带丝，吃的生果是苹果瘦的卡通图片。早晨吃半碗的胚芽饭，搭配的菜是凉拌西洋芹菜，喝的汤是味噌汤，然后再吃一个杨桃。

　　周一：早上吃一片全麦吐司和一个水煮蛋，而喝的方面能够挑选茶大概是纯咖啡减肥忌讳吃的食品表。正午的时分吃的米饭如果糙米来煮的，而且只需吃半碗就行了，搭配的菜有炒青菜、红烧牛腩和丝瓜汤，然后再吃一个梨。早晨吃的米饭和正午一样，也是半碗，然后配上炒四时豆、清蒸鱼半条和白萝卜汤，饭后再吃一个西红柿。4、周四：早上吃一碗白粥和水煮青菜，然后再搭上一个钱袋蛋。5、周五：早上吃全麦吐司和水煮蛋各两份。