七天减脂瘦身餐暴汗瘦身广场舞瘦身饮食食谱

　　‖第三天：汤、生果和蔬菜这一天不克不及吃烤土豆

　　‖第三天：汤、生果和蔬菜这一天不克不及吃烤土豆。汤瘦身饮食食谱、生果和蔬菜能够随意吃瘦身饮食食谱，同时多喝水暴汗瘦身广场舞瘦身饮食食谱。假如前三天都能严厉依照饮食划定，便可减重2-3千克暴汗瘦身广场舞。

　　‖第五天：汤、牛肉和西红柿除喝汤外，能够吃些西红柿瘦身饮食食谱、牛肉。牛肉不要超越200克，西红柿要生吃，不限量暴汗瘦身广场舞。这一天要喝6-8杯水瘦身饮食食谱，只喝1次汤就可以够了暴汗瘦身广场舞暴汗瘦身广场舞瘦身饮食食谱。

　　‖第四天：汤、生果、蔬菜和牛奶 这一天除汤、生果和蔬菜以外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。牢记：喝的牛奶不克不及超越汤的量暴汗瘦身广场舞。