减脂期食谱一览表减肥励志壁纸潮图瘦身茶配方大全

　　办法2、可按照差别个别根底代谢率和身材举动响应的实践能量需求量，别离赐与超重和瘦削个别 85%和 80%的摄取尺度，以到达能量负均衡瘦身茶配方大全，同时能满意能量摄取高于人体根底代谢率的根本需求，协助减重、削减体脂

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　　减肥人士保举逐日能量摄取均匀低落 30%～50%或低落500～1000kcal，或保举逐日能量摄取男性 1200～1500kcal瘦身茶配方大全、女性1000～1200kcal 的限能量均衡炊事。

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