女性腹部肥胖标准减肥瘦身壁纸史上最快减肥法

　　第四个目标是体脂含量（BF），是指体内脂肪的含量或脂肪占整体重的百分比；一般成年男性的脂肪含量占体重的 10% ～ 20%，女性为 15% ～ 25% ；今朝多以体脂量男性大于或即是 25%、女性大于或即是 30% 作为瘦削的断定尺度减肥瘦身壁纸史上最快减肥法

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　　计较公式为：体重除以身高的二次方（体重单元：公斤；身高单元：米）。体质指数通常为 18.5 ～ 23.9之间称为一般，24 ～ 27.9之间就是超重史上最快减肥法，

　　第二个目标就是腰围，假如女性腰围大于或即是 85厘米，男性腰围大于或即是 90厘米，就称为中间性瘦削史上最快减肥法。关于安康的体型来讲，女性腰围普通小于 80厘米，男性小于 85厘米史上最快减肥法。

　　第三个目标是腰臀比，即腰围除以臀围的比值减肥瘦身壁纸。假如男性的比值大于或即是 0.9减肥瘦身壁纸史上最快减肥法，女性大于或即是 0.85，就称为瘦削。关于幻想体重而言，女性通常为低于 0.75减肥瘦身壁纸，男性低于0.8减肥瘦身壁纸。