吃什么药可以减肥减肥图片头像
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Step1：推手卷腹肩胛骨离地，看着脚跟卷腹吃什么药可以减肥，两手臂伸直，用力往前推吃什么药可以减肥，注意调整呼吸。Step2：抬腿卷腹双手放置劲后，调整呼吸，肩部离地进行卷腹，注意小腿与地面平行吃什么药可以减肥，大腿与地面垂直！
Step3：卷腹转体两臂伸直在臀部两侧，保持卷腹姿势，肩膀带动手臂左右交替向墙伸减肥图片头像，注意动作协调与连贯。
Step4：卷腹拍击双肩离地，保持卷腹姿势，腹部持续紧张，双手伸直掌心朝下吃什么药可以减肥，手臂带动瘦手反复做拍击动作减肥图片头像。好啦，这几个动作都不难，一定要让大家瘦瘦瘦！千万不要收藏=已练吃什么药可以减肥减肥图片头像！
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- 标签：瘦肚子视频教程
- 编辑：胡晓静
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