自制瘦身粥科学瘦身减肥方法瘦身减肥食谱

　　将一段5cm人参切碎，加水；取约110g米，洗净后，与人参同煮瘦身减肥食谱，水量随喜欢粥的浓稠自在放用；将一段10cm的山药切碎，与人参混淆同煮；粥煮成后，参加少量食盐添味瘦身减肥食谱

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　　人参是珍贵补品，可壮体、强精瘦身减肥食谱、抗朽迈、新生性力，还能增长食欲、增进消化。山药也有壮体科学瘦身减肥办法瘦身减肥食谱、强精、回春瘦身减肥食谱、强性、抗朽迈的成效；同时，去热科学瘦身减肥办法、镇痛、沉着肉体科学瘦身减肥办法、协助解除体内毒素。 山药与人参共同，成效更强，抵消弭疲倦有速效，是健身粥中最幻想的一种瘦身减肥食谱。