减肥医院哪家好减肥健身图片2024年4月4日

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　　第二式：两手别离拿起一个5-15磅重的哑铃，以右脚作支持减肥健身图片，左脚放在死后几英寸处。连结背部挺直，髋部向前倾斜，直到身材差未几与空中程度，哑铃与肩膀在一条线上减肥健身图片。规复到开端的地位，这是一个完好的行动。做12个行动，然后换腿操练。

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