一天瘦一斤的减肥药减肥廋身操，三天清肠减肥法
办法一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶一天瘦一斤的减肥药，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁
办法一：酸奶+练乳+一份青木瓜 150毫升无糖酸奶一天瘦一斤的减肥药，搭配两匙练乳，搅拌后倒入青木瓜汁。可即食减肥廋身操，可放入冰箱冰冻，口感更好减肥廋身操。
办法：第一天早上8点吃一个苹果，上午10点多一个苹果一天瘦一斤的减肥药，下战书三点一个苹果。总之一共筹办5个苹果，饿的时分就吃。
办法三：酸奶+练乳+胸部推拿 分配钦品时可多制一些减肥廋身操，每晚洗澡事后，将其涂在胸部，顺时针逆时针瓜代推拿一天瘦一斤的减肥药减肥廋身操。起码15分钟，以胸部觉得发烧为好。
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- 标签：三天清肠减肥法
- 编辑：胡晓静
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