瘦身电影剧情减肥瘦身茶办公室减肚子小动作

　　3、做在椅子上减肥瘦身茶，双手放在膝盖处，吸气的同时，腹部渐渐收紧，并连结5秒，然后呼气放松腹部，反复行动5次减肥瘦身茶

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　　1、仰面挺胸坐在椅子上瘦身影戏剧情，双手捉住椅子支持身材，连结背部挺直，渐渐提起右膝盖，在脚板离地15厘米时，连结5秒，然后渐渐将脚放下，双腿瓜代反复瘦身影戏剧情。

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