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  平常我减肥嘛,早上我城市喝一杯果蔬汁,再吃一个小红薯,正午一般用饭就可以够,下战书再喝一杯。早晨我会吃个牛排大概香煎鸡胸肉瘦身减肥操30分钟,一点儿饿不着寄几,还瘦的快。出格是关于那些前几顿吃多了,方才长出来的肉,喝几天这个果蔬汁,立马就可以减掉,嘴馋也不怕喽。

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