七天瘦10斤减肥励志文案短句纤体瘦身减肥加盟店

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　　‖第四天：汤、生果、蔬菜和牛奶 这一天除汤、生果和蔬菜以外纤体瘦身减肥加盟店，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。牢记：喝的牛奶不克不及超越汤的量。

　　‖第三天：汤、生果和蔬菜这一天不克不及吃烤土豆纤体瘦身减肥加盟店纤体瘦身减肥加盟店。汤、生果和蔬菜能够随意吃，同时多喝水减肥励志案牍短句。假如前三天都能严厉依照饮食划定，便可减重2-3千克。

　　‖第五天：汤、牛肉和西红柿除喝汤外，能够吃些西红柿、牛肉减肥励志案牍短句。牛肉不要超越200克减肥励志案牍短句，西红柿要生吃，不限量纤体瘦身减肥加盟店。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以够了。