七天瘦10斤减肥药奥利司他全身减肥训练营名字大全

　　‖第四天：汤、生果、蔬菜和牛奶 这一天除汤减肥药奥利司他满身减肥锻炼营名字大全、生果和蔬菜以外减肥药奥利司他满身减肥药奥利司他满身减肥锻炼营名字大全，还可进食1杯牛奶和3只香蕉

　　‖第四天：汤、生果、蔬菜和牛奶 这一天除汤减肥药奥利司他满身减肥锻炼营名字大全、生果和蔬菜以外减肥药奥利司他满身减肥药奥利司他满身减肥锻炼营名字大全，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。牢记：喝的牛奶不克不及超越汤的量。

　　‖第三天：汤、生果和蔬菜这一天不克不及吃烤土豆减肥锻炼营名字大全。汤减肥锻炼营名字大全、生果和蔬菜能够随意吃，同时多喝水。假如前三天都能严厉依照饮食划定，便可减重2-3千克。

　　‖第五天：汤、牛肉和西红柿除喝汤外减肥药奥利司他满身，能够吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超越200克，西红柿要生吃，不限量减肥锻炼营名字大全。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以够了。