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　　不外，范冰冰早前曾公然过本人的减肥办法，她流露，本人从前吃工具是为所欲为，如今则会无意识地多喝汤，多喝果汁，菜以油腻为主

　　不外，范冰冰早前曾公然过本人的减肥办法，她流露，本人从前吃工具是为所欲为，如今则会无意识地多喝汤，多喝果汁，菜以油腻为主。活动方面，她比力保举泅水和瑜伽，“偶然表情欠好，到水里游一游如何减肥肚子，表情天然而然就好起来了，似乎内心的忧郁都被水冲走了。另据横店事情职员流露，范冰冰在横店拍戏时期，天天早上对峙起来跑步。可见，范冰冰对身体的办理还长短常有毅力的。

　　《应战者同盟》减重特辑播出后，一天以内疾速减重同样成为网友热议的话题。为此，记者联络上专业健身锻练王师长教师。他流露，一般人一天减重一斤多是一般范畴，“体重基数出格大能够一天减下来三四斤”。至于范冰冰一夜暴瘦2.5千克，他暗示，不解除人体的代谢身分。但，他提示，假如体重基数不是出格大，瘦太快能够会对身材有影响，该当留意恰当减肥。至于其别人体重不降反增，王师长教师也暗示，“人体的代谢是一视同仁的，有些人即便不吃不喝，体重也不会很快降下来，至于节目中有人体重不降反升，有多是水喝多了吧？”

　　搜狐文娱讯 昨晚，《应战者同盟》中，范冰冰吴亦凡，李晨，林更新，大鹏，陈汉典六位应战者，开启了“天堂式”减重形式——20小时内减重0.6千克。随之暴光的另有六位的体重，吴亦凡身高187厘米，体重只要78千克。不断被网友密切称为“范小胖”的范冰冰减重前为57.95千克，节目中，她变身瘦身达人，一夜减重2.5千克，而疾速瘦身的秘笈也激发网友追捧。搜狐视频每周六晚22:30全网首播《应战者同盟》。

　　当导演组摆设的使命完毕，世人才亮出最初的减肥秘笈。大鹏一夜狂跑茅厕，陈汉典三鼓疾走，林更新狂做俯卧撑，只要吴亦凡如故不改呆萌本质，自创一套睡前抬腿活动。仗着具有好身体的吴亦凡，更逆天点了一顿宵夜。面临他的“无厘头”风，网友点评：“吾凡曰：吾日三省吾身，吾瘦，吾瘦，吾最瘦。以是吃完这顿再减肥吧。”值得一提的是，李晨的减肥秘笈也未在节目中公然。

　　而在早前，收集上传播一组吴亦凡催促网友减肥的图文，图片中吴亦凡眼神尖锐，并配文“给我把手里零食放下”“再犯懒我真揍你了”。而克日，瘦下来的莱昂纳多迪卡普里奥也让粉丝们欣喜若狂。在一般观众的眼中，明星的胖瘦仿佛就是一霎时的工作。但真实的艰苦生怕只要他们本人内心分明。

　　虽然男星们一夜折腾，结果却甚微，李晨从77.65千克降为77.50千克减肥图，吴亦凡从78.95千克降至78.90千克其别人体重不降反增，大鹏从74.65千克变成74.95千克，林更新从71.35千克升至71.70千克，陈汉典则从68.35千克酿成69.10千克。

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　　节目中暴光的六位明星体重也惹起网友存眷，按照明星们公然的材料，每一个人的BMI指数随便被网友算出。公然材料显现范冰冰身高168厘米，计较下来BMI指数约为19.65，为一般范畴。王师长教师流露如何减肥肚子，这个BMI指数并不是原封不动，差别的年齿段有差别的指数，“儿童、成年人，老年人，差别的年齿段不克不及一刀切”。他同时指出，减肥最主要是安康，“你好比身高170厘米，体重110斤，身材安康，瘦到100斤，身材却处于亚安康形态减肥图，你会怎样挑选？我们该当倡导在不影响安康的状况下安康减肥”。而本期《应战者同盟》让明星们应战减重师职业艰苦的同时，也一样转达出安康减肥的理念。搜狐视频每周六晚22:30全网首播《应战者同盟》。

　　女明星的体重同等于“最高秘密”。但是，范冰冰的体重早已不是甚么机密。早前为电视剧宣扬，她就曾当众上秤，其时的体重是53千克。不外，现场张丰毅吐槽说秤禁绝，使得范冰冰体重再次成谜。

　　时隔半年，范冰冰的最新体重昨晚暴光，为57.95千克。该体重一出，让网友哗然，范冰冰不外是具有了一个一般人的体重，颠末一天的勤奋，她的体重滑落至 55.45千克，成为终极的成功者。范冰冰一夜减重2.5千克，成为网友热议的话题。有人慨叹“明星就像气球，胖瘦都简单！”更多人则想晓得她的减肥秘笈减肥图，遗憾的是节目中并未宣布她是怎样瘦下来的。记者采访节目组事情职员得知，录节目时，范冰冰正值心理期，以是并没有做太猛烈的活动。

　　在昨晚的节目中，世人为了劫掠减重卡。演出了一出“宫心计”，一贯搞笑诙谐的大鹏掉臂导游特辑里“牛鹏”“互帮相助”的交情，变身腹黑总批示，召唤世人一同打击李晨，李晨暗示“很受伤”。而自“挑盟”播出以来，不断被称作“游戏黑洞”的林更新在本集合也迎来了大反扑，战役力飙升。

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