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　　是很多人一生的目标，但是又有很多人缺乏这个毅力去减肥。对于胖子来说，你不努力一把永远不知道自己瘦下来的样子有多惊艳。《我的600磅生活》是美国一档电视真人秀节目，这个节目帮助很多胖人成功的减肥，而他们变瘦之后的样子也很让人惊艳。图为Amber Rachdi 怎样变瘦最快最有效，她从660磅（约598斤）减到了236磅（约214斤），从胖妞到女神的转变惊呆了众多网友。

　　这个电视节目选择600磅左右的病态肥胖者，通过锻炼、控制饮食、做胃切除手术等方式进行减肥，把减肥前后的变化展现给观众。图为Christina Philips 瘦身食谱菜谱大全，她从708磅（约642斤）减到了183磅（约166斤）。

　　这些被病态肥胖困扰的减肥者大都令人钦佩，大部分参与者都减下来一半甚至一半以上的体重。图为Charity Pierce，她从800磅（约725斤）减到了500磅（约453斤）。

　　她们证明了如果你有正确的心态和适合的行动，无论你现在有多胖，都一定能够减肥成功。图为Laura Pere，她从541磅（约490斤）减到了380磅（约344斤）。

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