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　　荷叶茶是减肥最佳食品，它营养多、功效大，而且食用方法相当便利，是很多想减肥但又不愿花太多力气的美眉的心头爱。下面，小编就向各位介绍自制荷叶减肥茶的配方，教你如何通过喝荷叶茶健康减肥瘦身减肥方法柠檬。

　　“荷叶减肥减肥贴哪个效果最好，令人瘦劣”， 中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。 《本草纲目》、《随息居饮食谱》、《中国药茶配方大全》等古今药（食）学典籍都有对荷叶减肥的记载奇迹瘦身减肥训练营。

　　荷叶的成分主要有荷叶碱减肥贴哪个效果最好、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸琥珀酸及抗有丝作用的碱性成份。荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿三种作用

　　荷叶茶对水肿型肥胖者、便秘型肥胖者以及身上脂肪比例特别多并且肉肉很松垮的MM有很显著的功效。

　　每袋应该是独立小包装，袋泡茶内袋，外加铝箔袋防潮防氧化保护。这样的产品形式奇迹瘦身减肥训练营，既方便携带瘦身减肥方法柠檬，又方便保存，饮用时候，取拿也方便奇迹瘦身减肥训练营。散装荷叶茶不可取。尤其是单纯的干荷叶减肥贴哪个效果最好，不能直接饮用。因为荷叶本身性质寒凉，单独喝会伤脾胃，严重的甚至影响女性正常的内分泌。

　　因此不能单独只喝荷叶，而应该喝配方茶瘦身减肥方法柠檬。且应该选择正规厂家生产的荷叶茶，配方科学，安全也有保证。勿购买小作坊无卫生许可的劣质产品。

　　因为在加热过程中，容易有有害的金属离子等物质渗入水中，长期饮用不利健康减肥贴哪个效果最好。水烧开后，不需要立即趁热冲泡，水放置片刻，或保温12个小时内都没问题，只要水温在80℃以上均可。荷叶茶对减肥起作用的有效物质，是比较容易溶解出来的。

　　时间：最好在饭前2到1小时，因为这段时间喝荷叶茶，最利于吸收瘦身减肥方法柠檬，因此效果会最好，并且不会影响正常饮食。对肠胃也没刺激奇迹瘦身减肥训练营。

　　方法：先将茶包放入杯中，然后加热开水大约150毫升。（150毫升大约相当于普通一次性纸杯的2/3杯。）

　　加热水后奇迹瘦身减肥训练营，浸泡5分钟以上，即可饮用。喝完一遍后减肥贴哪个效果最好，可以重复冲泡饮用。一共喝三遍，使有效物质最大程度吸收。

　　虽说荷叶药效平和，但荷叶较为偏凉，虚寒体质的瘦身减肥方法柠檬，也就是平时怕冷的人吃的时候就要注意。另外荷叶具有止血功效，所以不宜在经期食用。荷叶还不能跟茯苓一起服用。荷叶也比较怕银器瘦身减肥方法柠檬，及桐油，因此荷叶不宜摆放在柜中，应放置在玻璃罐中。

　　荷叶减肥一大特点就是药效平和，而荷叶茶具有两个主要的作用：一是减肥瘦身减肥贴哪个效果最好。二时调节血脂。只要用一味药就能起保健治疗的作用。当然，它还具有其他的作用。荷叶茶能够解暑清心，利尿消肿，还能止血，与此同时还能辅助治疗高血压，对脂肪肝，对动脉粥样硬化都具有一定的作用。非常适合现代人的养生保健。