8种最刮油的减肥茶中学生怎样减肥最快
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‖第三天:汤、水果和蔬菜这一天不能吃烤土豆中学生怎样减肥最快。汤、水果和蔬菜可以随便吃,同时多喝水8种最刮油的减肥茶。如果前三天都能严格遵照饮食规定8种最刮油的减肥茶,即可减重2-3公斤8种最刮油的减肥茶。
‖第四天:汤中学生怎样减肥最快、水果8种最刮油的减肥茶中学生怎样减肥最快、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外,还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记:喝的牛奶不能超过汤的量。
‖第五天:汤8种最刮油的减肥茶、牛肉和西红柿除喝汤外,可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克,西红柿要生吃,不限量。这一天要喝6-8杯水中学生怎样减肥最快,只喝1次汤就可以了。
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- 标签:7日瘦身食谱
- 编辑:胡晓静
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