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　　坐着的时候看见隆起的小肚子，越来越厌烦？虽然下定决心要开始练习腹肌，却因为脖子痛或者看不到成效而最终放弃？

　　说起锻炼腹肌，大家第一时间想到的都是仰卧全国最好的减肥医院，两腿立起减肥，两手放在后脑勺，再起身的仰卧起坐练习。这样的腹肌练习，通过对腹肌的刺激和活动，所以很有效见效最快的减肥方法，但是通常两臂的力量作用于后脖全国最好的减肥医院，很容易导致脖子疼痛。而这次介绍的瘦腹锻炼全国最好的减肥医院，将健身球加入到锻炼中，所以在锻炼的过程中，不会有脖子疼痛的担心全国最好的减肥医院，直接作用于腹肌的有效锻炼减肥见效最快的减肥方法全国最好的减肥医院。