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减肥图片快速的瘦身减肥

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  Zumba(尊巴)是一种健康时尚的健身课程,它正在以其热辣、洋溢的风格风靡全球。“尊巴”一词最早源于哥伦比亚俚语,意为“快速运动”。

  尊巴是由舞蹈演变而来的一种健身方式,它融合了桑巴、恰恰、萨尔萨、雷鬼、弗拉门戈和探戈等多种南美舞蹈形式。所以跳一次尊巴等于跳了那么多种舞蹈~最主要是!还可以瘦身,塑形,把赘肉甩掉,生育过后的新晋妈妈们也能迅速恢复体形,据说一小时能疯狂燃脂700卡。

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  • 标签:尊巴初学者减肥舞
  • 编辑:胡晓静
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