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英国某知名营养品企业调查了健康人做50项常见运动或活动时消耗的热量,包括遛狗、打扫卫生、看电视等,列出一张耗热排行榜减肥水果茶配方大全。英国《每日邮报》援引调查结果报道减肥水果茶配方大全,拳击荣登榜首,紧随其后的是壁球和划船,一小时分别消耗748卡和740卡。
名列前十的依次还有:以中速或快速沿着道路跑步,一小时700卡;自由泳或蝶泳,680卡;英式橄榄球,614卡;足球瘦身贴哪个牌子好,612卡;在路上快速骑自行车,604卡;健身房举重或有氧运动减肥水果茶配方大全,590卡;跑步机上跑步,580卡瘦身贴哪个牌子好。
此外,遛狗一小时能消耗136卡,打扫卫生、熨衣服等家务102卡,逛街86卡,开车68卡减肥水果茶配方大全,打字34卡。站着看电视一小时能消耗20卡,如果坐着看,零卡减肥水果茶配方大全!
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- 标签:什么运动最快瘦身
- 编辑:胡晓静
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