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　　看看65岁的我，练习瑜伽四年半婷美燃脂塑身衣。你就知道瑜珈能不能塑身了。我体重没怎么减，但是肌肉力量加强了婷美燃脂塑身衣塑身衣排名。自信心也增强了婷美燃脂塑身衣婷美燃脂塑身衣。我60岁之前腰酸腿痛的，颈椎也常常僵硬疼痛。现在虽然还有不舒服的时候但是比以前好太多了塑身衣排名。

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　　如果相对于年轻时候来说，确实是不如以前那样了。但是，这并不代表不能塑形了，只是会变得很难。这是因为人在年轻的时候睾酮素是分泌的最多的，然后睾酮素的分泌量会随着年龄越大分泌的越少。而睾酮素就是增肌塑形的关键。

　　这个年龄段想要塑形，必须要坚持，只有坚持健身几年，才会有明显的塑形效果。每天保证好饮食睡眠，再加上重量训练，才可以尽可能快的塑形婷美燃脂塑身衣。虽然已经很难塑形了，但是，不还是有很多的人在这个年龄段依旧身材很棒吗？施瓦辛格、杰夫大叔等都是这方面的代表。

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