十大品牌美体塑身衣美体整形塑身衣2024/8/16女生塑身动作

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　　行动历程：身材竖立美体整形塑身衣，将重心移至右腿美体整形塑身衣，连结脊柱耿直。呼气时迟缓屈膝向前面抬起左脚，吸气时放下。反复10-15次。换右腿。

　　行动历程：两脚成弓箭步，前脚脚指冲前，后脚脚根离地脚指冲前，上身竖立，手在体侧扶椅子等家具作为支持。后膝盖渐渐下沉，再迟缓上升至肇端姿势。反复10-15次。换右腿。

　　行动历程：危坐在椅子上，收腹，深呼吸十大品牌美体塑身衣，同时放一瓶未开盖矿泉水在两腿中心美体整形塑身衣。迟缓挤压矿泉水，连结5到10秒。反复5次。

　　行动历程：危坐在椅子上，收腹，深呼吸，同时举高左膝高过腰部十大品牌美体塑身衣十大品牌美体塑身衣美体整形塑身衣，连结5到10秒。再换右边，反复5次。