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　　详细做法以下：第一天，全天只能吃苹果(共两斤，约五六个阁下)，渐渐地一小口一小口吃；第二天，全天只喝牛奶或酸奶塑身活动有哪些，共1000毫升分红六七等份，每次喝一份；第三四天规复一般饮食，然后再开端两天。牢记不克不及喝水，苹果日断水，根本上减的就是身材的水份婷美塑身衣官网，到了牛奶日婷美塑身衣官网，水份减的差未几了塑身活动有哪些，就会减到脂肪塑身活动有哪些。