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躺在瑜伽垫上,之后做抬腿抬胳膊的动作,两边交替做,尽可能的抬到最高点,这种方式既可以卷腹连体内衣,同时也可以减掉大腿和胳膊上面的赘肉。
首先趴在瑜伽垫上,双腿和胳膊支撑身体,一只胳膊支撑身体,之后做转体的动作,两边胳膊交替做,这种方式燃脂效果也是超级好的婷美塑身衣是品牌吗。
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- 编辑:胡晓静
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