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　　温热的天气里能做什么？比如像长跑这类的强度运动...坦白说，长跑运动非常不适合在高温高湿度的天气里进行。千万不要认为暴晒之下才会中暑！其实，在潮湿闷热的天气里长跑护肤品牌子排行榜，为了避免体温过高，需要更快的血液流动来帮助散热，而血液又负责带动氧气到身体各处，特别容易出现氧气供应不足，最后导致中暑、休克。

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