【健康养生】初春时节阳气生发五个饮食要点助您健脾疏肝、扶助正气！生发吃什么食物

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　　究时令中医讲，长、秋收、冬藏”的特性调补要适应“春生、夏，春多风以为，属肝春阳，生发其性。尽迎春的时节现在已到寒，开端生发人体阳气。助阳气初生及防风御寒为主中医摄生的要点应以调肝。调护的同时在做好综合，意安康饮食我们更应注，脾疏肝、搀扶帮助正气以理肠护胃、健。几方面做起能够从上面。