自制卸妆水(自制卸妆水)

小腿太粗？随时随地争取瘦腿机会造成小腿粗的原因很多，较为普遍的有：一、因为人的运动量少，导致血液不循环，腿部浮肿；二、人体剩余脂肪的大量堆积。故要瘦小腿除了要随时随地进行……

第一步器具消毒 这一步千万不要偷懒哈，所有的杯子，瓶子 ⚠️酒精消毒以后一定要等酒精挥发完了以后再制作 防止有的人酒精过敏 制作工具上一定不要沾一滴水

第一步准备好各种植物油，荷荷巴油

小麦胚芽油，角鲨烯油，蜂胶等

瘦小腿的方法 4招彻底消灭萝卜腿掌握瘦小腿的方法之前，先检查自己小腿的肌肉是松弛还是紧绷。若是肌肉紧绷的话，要瘦就会比较困难。所以首要的步骤，是要打松结实的小腿肉肉。在想办

第二步，除了尤加利油，和甜橙精油外

想瘦得快，女人更应该好好利用生理期减肥所谓的生理期减肥，就是运用生理周期将瘦身分成四期，分别是月经来的1-7天称为瘦身福利期、月经后的第7-14天称为瘦身超速期、月经后的第14-21天称为瘦

所有的材料都加入烧杯中加热

等到全部溶解以后 加入尤加利油 柠檬油 搅拌均匀就可以罐装了 瓶子里不需要装太满 9分满就可以了哦

作者陈丽团

夏天该怎样减肥？饮食+运动瘦得快夏天该怎样减肥？建议饮食和运动双管齐下。夏天天气热白天食欲不振晚上容易暴饮暴食，因此尤其要注意控制晚上的进食量。运动方面要适度，以30分钟为上