想跟肥肉说拜拜，从低卡食物开始很多MM以为不吃主食就能减肥，其实，不吃主食的减肥方法只会让你缺乏营养，损害健康，就算短时间体重减下来了，很快也会反弹回去。那么吃什么减肥？

很多人都不重视黑头的情况，不会单独去护理，最终导致黑头越来越多，毛孔也越来越大，到最后即便是化妆也很难盖住。黑头出现的原因主要是因为皮肤黑头油脂分泌过多，皮肤污垢堵塞毛孔引起的，想要改善黑头的情况并没有那么难，有很多去黑头面膜就可以帮助我们。

毛孔粗大、黑头变多？本期潮流Lady就给大家分享5款好用的去黑头面膜，值得入手！

一叶子面膜

适合肤质：缺水暗沉肌肤

主要功效：补水保湿、亮嫩肌肤

在如今这个大环境里，皮肤不好已是常态，空气质量差、工作压力大、经常熬夜等因素都会导致肌肤不好，这个时候就可以选择一叶子面膜。这款面膜的补水保湿效果很明显，可以改善因为熬夜导致的皮肤暗沉问题、去除黑头、收缩毛孔、匀净肌肤，使肌肤变得清新爽透。

膜法世家绿豆泥面膜

适合肤质：任何肤质

主要功效：提亮肤色、美白、控油

这款面膜当中的硒元素、氨基酸含量很多，可以更好地控油平衡，给肌肤补充营养。长时间使用还可以改善毛孔粗大、油脂酸堆积、减少黑头闭口，能够更好地给肌肤补水。它的抗氧化效果也非常不错，能够缓解肌肤的衰老速度。这款面膜还专属添加了北美金缕梅、植物复合淸痘剂等成分，能够更好地控油、去黑头、祛痘。

御泥坊氨基酸泥浆面膜

适合肤质：油性及混合性肤质

主要功效：平衡水油、清洁肌肤、控油、收缩毛孔

仰卧起坐能练出腹肌？那也得看你什么身材想到瘦腰减肚子，肯定第一个想到的运动就是仰卧起坐。怎么？练了很久也没见效果，也许是因为你并不适合练仰卧起坐。仰卧起坐能练出腹肌？那也得看你什

质地如奶油般细腻，可以轻松进入毛孔，不会刺激到皮肤。全新的泥浆成分，吸附力和清洁能力更加强悍。使用一段时间你就会发现，脸上的黑头全部都消失了，就连油脂也分泌少了。不仅如此，这款面膜温和无刺激，可以放心使用。

悦诗风吟清洁多效面膜

适合肤质：所有肤质

主要功效：清洁肌肤、控油、收缩毛孔、清洁毛孔

这款面膜的清洁效果十分明显，可以将多余的油脂、角质、微尘以及毛孔等一并清洁。虽说清洁效果强悍，但是它却不会伤害到皮肤。使用几天就可以发现自己的毛孔明显变少了许多，油脂也比以前分泌的少了。

贝佳斯绿泥面膜

适合肤质：任何肤质，尤其是油性皮肤、油脂分泌过旺的皮肤

瘦脸运动 三种运动轻松瘦脸瘦脸运动有哪些？有些姑娘十分郁闷，自己明明不胖可是脸却非常大，给人一种肥胖的感觉，那么现在小编就来教大家日常生活中的3种快速瘦脸运动。

主要功效：深层清洁毛孔、控油、去黑头、平滑细致肌肤

这款面膜真的是超级适合油性皮肤，对于毛孔粗大、黑头较多的人来说，使用这款面膜之后，粗大毛孔和黑头的情况会改善许多，坚持使用一段时间这些问题都会消失。经常使用不仅可以保持水油平衡，而且还可以紧致皮肤，使皮肤变得越来越细腻平滑。除了可以给脸部肌肤使用以外，身体上的其他部位，比如手肘、膝盖、脚后跟等地方都可以使用，能够去除老化角质，使肌肤变得越来越水嫩有光泽。

这几款面膜在去黑头、收缩毛孔方面的效果十分明显，不过这类面膜不能天天涂抹，一定要记得敷的时间不可过长，最后一定要清洗干净，毕竟这些面膜可不是睡眠面膜。

好了，以上就是今天的分享。关注潮流Lady，一起做优雅精致的女人！

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