跑步才是新时尚 跑出来的身材最FIT不知不觉间，跑步不再只是论坛中的老江湖们为了减重选择的锻炼方式。如今，马拉松赛事都变身潮流玩物，跑步已然成为最In的瘦身运动。

说到女明星，大家印象中都是光鲜亮丽的。娱乐圈的女星们也都很注意自己的形象，所以基本上很少会以素颜出镜。

不过95后小花宋祖儿素颜的镜头实在是太多了，感觉她是完全没有偶像包袱的女艺人，一言不合就素颜示人。

比如化妆师还在化妆，她就开了镜头素颜跟大家直播——

整个镜头之下宋祖儿都是非常大方的，不过如此近的镜头，大家也都明白了她为啥敢素颜了，满脸的胶原蛋白皮肤看上去十分水嫩——

感觉宋祖儿素颜跟带妆其实区别没有很大，甚至状态比精修图看上去更嫩更清纯——

冬季减肥有新招 越吃越瘦的10种水果冬季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适，这时如果能吃些生津止渴，润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。水果的营养价值很高，冬季常常食用上火温

或许有人会说，这样的素颜不够素，脸上或多或少都带有一些底妆。那么不知道大家还记得之前宋祖儿直接在镜头面前卸妆的视频，被网友大呼是整容式素颜。

直接就用卸妆水对着镜头卸妆，这勇气让人十分佩服——

从卸妆视频可以看出，镜头几乎没有美颜，毕竟鼻头上的小红痘痘都肉眼可见。在这样没有美颜的滤镜之下，宋祖儿的皮肤状态感觉完全可以用吹弹可破几个字形容，大概这就是年轻的优势？

高热量食物有哪些 越吃越胖的八种高热量食物高热量食物有哪些，夏季虽然天气炎热，但是对于想要减肥的人而言是最好的瘦身季节。那减肥的时候不能吃的食物有哪些呢？

也难怪不少人直呼是整容式素颜了，毕竟好多女星带妆和素颜完全是两个人，但宋祖儿素颜完全没差。

而且宋祖儿真的很可爱，连这种自拍的死亡角度都敢放出来——

大概是有颜任性的最好注解吧，感觉近两年宋祖儿的状态是越来越好了，不仅拿下了许多大牌代言，影视资源也很不错，播出的影视像《九州缥缈录》、《夜天子》、《上古密约》等合作的都是当红小生，口碑也非常不错。

而且感觉宋祖儿最近深受央视爸爸的喜欢，当其他小花小生都活跃在地方电视台的跨年晚会上，宋祖儿一股清流般的站在了央视的跨年盛典上，白色红裙献唱《七子之歌》，向经典致敬。

春晚宋祖儿与黄晓明金靖一起合作的小品讨论度也非常高，小品中可爱角色让她圈了不少粉，演技与表现力都得到了大家的认可。

你对宋祖儿有什么印象？

喝水都能胖 易胖体质拯救大法来啦改变易胖体质，首先要先改变酸性体质。大部分易胖体质的人，体内都是呈现酸性体质的特征，也就是说，身体的酸碱值略微偏酸。那么，怎样才能改变易胖体