夏天少喝饮料，自制“解暑神器”，酸甜可口，早晨一杯还能减肥！

夏天少喝饮料，自制“解暑神器”，酸甜可口，早晨一杯还能减肥！

嗨，小厨又跟各位见面了！今天我们就一起谈谈百香果柠檬水吧！随着时间一天天的流逝，日子就这样悄悄的过去了，再过一天即将迎来5月，5月来临后，这也就意味着，夏天即将来临，天气要越来越热了！夏天有一种东西特别畅销，就是人人都喜欢的饮料，以前读书时，夏天小厨几乎每天都会喝一瓶冰饮料，非常畅快！可是隔壁的阿姨说：饮料糖分非常高，经常食用并不利于身体健康。

如果过量食用至还会给身体带来危害！如果喜欢喝饮料，其实可以自己动手制作健康的果汁，不用不但解暑好喝，还有利于身体健康。隔壁的阿姨给小厨推荐了一种“解暑神器”，它就是百香果柠檬水。百香果柠檬水酸甜可口，还含有丰富的维生素c，不仅可以美白皮肤，还利于促进消化！每天早晨喝一杯，有利于排宿便可以帮助减肥！下面小厨把百香果柠檬水的详细做法分享给大家，感兴趣就看看吧！

首先准备好需要的材料：百香果、柠檬水、蜂蜜、温水

第一步：把准备好的柠檬用清水冲洗一遍，然后在柠檬上放入适量的盐，用手反复搓洗柠檬，这样可以把柠檬搓洗得干干净净，食口感会好很多。柠檬洗好之后用刀切成片，切片时尽量切得薄一些。

第二步：这样更容易让柠檬味散发出来。柠檬切好之后，用小刀剔去柠檬籽，这样柠檬水喝起来不会发苦。柠檬处理好后，放在一旁备用。把准备好的百香果用清水冲洗一遍，冲洗干净后擦去表面残留的水。

第三步：擦去水后，用刀将把百香果削成两半，百香果削成两半后，用勺子将果肉挖出放在杯子中，然后再放上几片处理好的柠檬，用筷子将柠檬轻轻的搓几下，就向有利于柠檬出汁。

第四步：这样泡出来的百香果柠檬水味道也会更好，柠檬捣出汁后，倒入适量的蜂蜜，最后再加入温水，然后用勺子搅拌均匀，拌匀之后就可以食用了！大伙还可以将调制好的百香果柠檬水放入冰箱中冰镇一会儿，这样味道会更好！

这样简单的一杯百香柠檬水就完成了，你们学会了吗？夏天来了，天气越来越热。这时候冰箱里的饮料销量越来越好，其实为了让身体更健康，在夏季时一定要少喝饮料，因为外面出售的饮料糖分过高，常喝不利于身体健康，大伙不妨试一试自制“解暑神器”百香果柠檬水，酸甜可口，早晨喝一杯还能促进肠胃蠕动帮助减肥！

前沿影院 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/32311.html