它等于“天然泻药”，女人坚持吃，瘦出小蛮腰，口臭消失 ，小脸细腻

最近实在不想吃炒菜，就想吃点清淡些食材 ，一方面想要减肥，还有一方面是排毒，最近肠胃不舒服，所以在饮食上进行调整，所以呢，餐桌上就经常出现蒸菜，小馋猫这次特意介绍道清蒸菜，它就是面条菜，也是一道野菜，普通的食材，却十分的可口。它等于“天然泻药”，女人坚持吃，瘦出小蛮腰，口臭消失 ，小脸细腻。

对于一些人来说 ，面条菜是陌生的，小馋猫生活在农村，每年家里都要种上些，想吃的时候，采摘一把回来，蒸菜或者炒菜，都有不错的口感，面条菜蒸着吃才最为经典，下面呢，详细的为大家介绍下它的做法。

做这道蒸面条菜的时候，先把食材备好，面条菜一把，面粉适量，盐适量，胡椒粉适量，大蒜适量，香油适量，醋适量。

1，首先，要把面条菜上面的杂物清理下，放在清水内冲洗干净，沥水之后，放在一边备用。

2，这个时候，把面条菜放在干净的容器内，加上适量的面粉，快速的搅拌下，面条菜上面全部裹住面粉即可。

3，然后蒸锅内加上清水，把面条菜放在上面，大火蒸15分钟左右。

4，顺手，把备好的大蒜切碎，放在小碗中，再把其他的调味料放进去，搅拌后淋在面条菜上面。也可以直接蘸着吃。

好吃美味的一道美食，想要减肥的话，不妨吃点蒸菜，面条菜走进了大家视野，作为一道野菜营养却很丰富，有养生保健的效果，常吃一些能够缓解咳嗽，还可以帮助降火解毒等。

另外，面条菜内的植物纤维素很丰富，多吃一些，有利于小蛮腰的出现，解馋不用饿肚子，帮助身材变苗条，比大萝卜还要刮油哦。

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