鸡蛋和此物一起炒，赶走堆积湿气，清理毒素，早吃早受益

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鸡蛋和此物一起炒，赶走堆积湿气，清理毒素，早吃早受益。

鸡蛋中还含有较丰富的铁，如果铁质不足可导致缺铁性贫血，使人的脸色萎黄，皮肤也失去了美的光泽。由此可见，鸡蛋确是维护皮肤美的重要食品之一。

西红柿含有丰富的维生素和番茄红素，维生素C和番茄红素均是具有抗氧化作用的物质，对于清除体内的氧化自由基有很好的帮助，这样可以避免人体免疫系统遭到自由基的侵害，因而常吃西红柿可以有效的防治因衰老，免疫力下降引起的各种疾病。每人每天食用50～100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。

健康搭配

鸡蛋炒西红柿，营养丰富，可以帮助排除身体内的毒素和湿气，经常食用能使人面色红润，淡化皱纹，促进身体的新陈代谢，立春，常吃鸡蛋炒西红柿，赶走堆积湿气，清理毒素，早吃早受益。

鸡蛋炒西红柿，你喜欢吃吗？

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