小米和此物搭配“千金不换”，肠胃更健康，肤白貌美，还抗衰老！

小米和此物搭配“千金不换”，肠胃更健康，肤白貌美，还抗衰老！

小米具有防止泛胃、呕吐的功效。小米具有滋阴养血的功效，可以使产妇虚寒的体质得到调养，帮助她们恢复体力。除含有丰富的营养成分外，小米中色氨酸含量为谷类之首，色氨酸有调节睡眠的作用。

小米的丰富氨基酸帮助预防流产，抗菌及预防女性阴道发炎。小米对抗泻肚子、 呕吐、消化不良及糖尿者， 都有帮助。 若是泻肚子，可把小米炒过才煮，消化不良或呕吐时，可用小米熬成粥吃，怀孕妇女若是早晨有不适，或在产后调养，可把小米熬成粥， 常常吃。

海参延续衰老，消除疲劳，提高免疫力，增强抵抗疾病的能力

海参富含蛋白质、矿物质、维生素等50多种天然珍贵活性物质，其中酸性粘多糖和软骨素可明显降低心脏组织中脂褐素和皮肤脯氨酸的数量，起到延缓衰老的作用。

推荐搭配：海参小米粥

海参和小米搭配煮粥，非常的营养美味，常食肠胃更健康，肤白貌美，还抗衰老！

你喜欢吃吗？

火中金莲5200 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/19798.html