韭菜和此物是天生一对，比肉还要好吃，排毒毒素，肝越来越健康

说到美食肯定离不开韭菜，春季是排毒养肝的时期，今天为你们一道菜肴，香味扑鼻，美味可口，它就是韭菜炒蚬子肉，韭菜别再炒鸡蛋了，韭菜搭配此物是天生一对，建议补肾壮阳，滋补肝肾，强健体魄，还可以促进毒素的排出，你们有没有吃过韭菜炒蚬子肉呢？你们知道此菜的功效吗？一起来聊一聊吧。

【食用韭菜炒蚬子肉的好处】

好处一：韭菜是家家户户餐桌上的美食，我们常见的做法就是韭菜炒鸡蛋，韭菜包饺子，其实搭配蚬子肉味道更鲜嫩，比肉还好吃，韭菜和蚬子肉的营养都很高，富含多种营养元素，包括矿物质，碳水化合物等物质，其中这些营养都会开始吸收和消化，产生巨大的能量，搭配蚬子肉炒食，让你的气色越来越红润，补中益气，身体越来越强壮。

好处二：韭菜自古以来就有“清肠草”的美誉，肠道堵塞很可能导致肠道疾病，此菜富含大量的植物纤维物质，可以清洁肠道，缓解便秘，如果每天吃几口韭菜蚬子肉，让你的肠道洁净，排出毒素，一身轻松，早食早受益。

好处三：韭菜是春季必不可少的美食，韭菜是一道养肝壮阳的美食，常食此菜，可以滋补肝肾，促进肝脏细胞的再生，预防肝脏疾病的发生，还可以起到保肝护肝的作用，促进你们肝脏的健康。

禁忌：韭菜搭配蚬子肉营养又美味，但是最好不要与菠菜一起食用哦。

你们吃过韭菜炒蚬子肉吗？

twxxoo http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/18015.html