鸡蛋和此物一起炒，排出毒素，大肚子平了，补钙质，早食早受益

今天小编为你们推荐一道绿色美味菜肴，主要食材就是芹菜和鸡蛋，特别是在春季可以多食，美味可口，受到许多年轻人的喜爱，做法相当的简单，对于人们的身体免疫力提高，还可以促进营养的吸收，对于生活中肥胖的人，可以清理肠道的毒素，减肥瘦身的作用，春季特别适合食用此菜来减肥，你们知道此菜的做法吗？接下来小编为大家伙介绍芹菜炒鸡蛋的好处吧。

【芹菜炒鸡蛋的正确做法】

步骤一：准备好芹菜洗干净切断，鸡蛋打入碗中，植物油和食盐

步骤二：锅中加入少量的植物油，锅中倒入鸡蛋翻炒，放入少量的食盐。

步骤三：锅中在倒入芹菜，继续翻炒一分钟，加入少量的生抽调色，味道鲜美的芹菜炒鸡蛋就做好了，不仅仅不会长胖，让你的身体轻松。

【食用芹菜炒鸡蛋的价值】

价值一：芹菜是一种营养价值极高的美食，据说芹菜之中富含大量的蛋白质和钙质，其中钙质比骨头汤都要多，营养价值非常高，能够起到提高身体的营养，促进儿童的生长发育，补充钙质，让你的个头的增长。

价值二：芹菜与鸡蛋是天生的一对，芹菜菜梗翠绿，美味可口，鲜嫩无比，是民间公认的降压菜，现如今高血压是21世纪高危的疾病，能够起到降低血压，预防动脉硬化，保持血管的弹性，预防高血压和心血管疾病的发生。

价值三：芹菜炒鸡蛋是一道美味的减肥菜，芹菜之中富含大量的纤维素，进入你们身体，能够清理你们的肠道，洁净身体，起到清理肠道，通畅润便的作用，每天炒一盘，让你的大肚子变平了，赘肉不见了。

网友们吃没有吃过这道减肥菜吗？（所有图片来自网络）

SQL Error: select * from ck.***_ecms_news where classid=14 order by rand() desc limit 1 http://www.cityruyi.com/lm-4/lm-2/10182.html