常吃青椒的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚
常吃青椒的人，身体不会差，但切忌与一物同食，却有很多人不清楚
青椒是夏天的常见菜，也是人们餐桌上的常客，它可以单独食用，也可以与其他食材搭配食用。青椒色泽碧绿，味道清香，营养价值高，适合大多数人食用。
青椒味道独特，还含有一些天然的辣味素，人们食用以后能刺激唾液和胃液等消化液的分泌，可以增加食欲，也能加快肠胃对食物的消化和吸收，从而也就起到了开胃消食的重要作用。青椒能散寒也能祛湿，它的辣味素能刺激血管，也能加快心跳，能温中下气，也能散寒除湿，平时适量食用能有效减少一些风湿性疾病的发生。经常食用能起到净化血液和预防心脑血管疾病的重要作用。
黄瓜中含有丰富的维生素E，可起到延年益寿，抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶，有很强的生物活性，能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤，有润肤，舒展皱纹功效。但青椒+黄瓜却不宜食用，会破坏维生素C，不利于吸收！
大家爱吃青椒吗？
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- 编辑：杨紫
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