一日三餐怎么吃 膳食指南告诉你一日三餐怎么吃？饮食和健康是密不可分的，早在《黄帝内经》中就已提出“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”的饮食建议。现如今食物种类极大的

今儿要点评一下 贝德玛粉水蓝水，商品名称是 贝德玛舒妍多效洁肤液、贝德玛净妍控油洁肤液 。 看一下厂家和品牌介绍

BIODERMA贝德玛于1992年连同法国国家级研究院INSERM及CNRS的资深学术研究人员，在位于法国里昂的专业实验室（Laboratoire Dermatologique BIODERMA）成功研发出多系列的医学美容护肤产品，由于产品本身秉承的生物学理念及优异的安全舒适性，更成为可用作皮肤科医生处方及药剂之护肤产品。

这算是一个医学护肤品，从进入中国市场以来， 口碑不错。 这2款产品虽然名称是洁肤液， 但是都是当作卸妆水在用， 那我们有必要谈一下卸妆了。

1. 什么时候要卸妆？

这个问题貌似有点白痴， 很多人想当然的以为， 只要化了妆， 就需要卸妆。 还真不是。。。

我们都知道， 按照是否防水，化妆品分为2种， 防水的、不防水的。那么， 正确的卸妆就是：防水的需要卸妆， 不防水的用洗面奶即可。

那么卸妆的原理是什么呢？

举个例子， 如果一群人当中有1个小偷， 那么1个警察可以抓住他。 如果有10个小偷， 这个警察必须要呼叫队友过来支援。

如果把小偷就比作化妆品里的油性成分， 警察比作清洁成分。 那么， 防水化妆品小偷更多（油性成分更多），就需要更多的警察（清洁成分）。不防水的化妆品里小偷少一些（油性成分少），需要的警察就少一些（清洁成分少）。。

听上去， 卸妆是不是和洗面奶有点像呢？ 是的。这就是为什么不防水的妆用洗面奶可以洗掉的原因了。

教你几招 十分钟轻松搞定多余肉肉在这个什么都讲求速度的年代里，连上床办事都要快狠准，今天小编就要教职业妈妈们每天把握老公洗澡的10分钟内，在床上搞定自己的肚子和大腿，与老公共

很多人卸妆都很认真， 担心卸不干净会对皮肤有损伤， 真的吗？

2. 卸妆，能卸干净吗？

如果给你一篮子树叶，都倒在地上， 这些一片片的树叶就会随机的叠在一起了， 这就像是你皮肤的角质层了。然后再给你一碗面粉， 你均匀的倒在这一堆树叶上， 这就好比化妆。

面粉是很细小的粉， 一定有一些会钻到一片片的树叶之间的缝隙里， 很难弄出来。 那么对于皮肤也是一样的道理， 化妆品里的一些成分会往皮肤里渗透。 所以， 已经进入皮肤的成分或或者卡在一片片角质细胞之间的成分物质， 你怎么能够清除掉？ 需要准备个显微镜吗？

所以， 做好准备， 既然化妆了，是不能做到完全卸妆和清洁干净的。 市面上有个通行的做法， 就是用化妆棉擦一下皮肤， 如果能擦出颜色， 就表示还没卸干净。

有些人可能要质疑了， 对啊， 所以我要很仔细的认真的卸妆， 尽可能的避免残留在皮肤上啊。。 你的担心没错， 但是如此认真的长时间的卸妆， 只会带来这样的后果：

3. 过度卸妆，让皮肤干燥

曾经有个粉丝反馈， 脸特别干， 无论涂几层保湿霜都不行， 换了无数牌子。后来一了解才知道， 她每天化妆， 每天晚上卸妆2次， 每次3分钟， 然后再用洗面奶洗3分钟， 一共清洁的时间就是9分钟！

你知道她皮肤为什么干燥了吗？。。。对的， 过度的卸妆和清洁， 已经把角质层都给卸掉几层了， 皮肤薄， 水分挥发快， 皮肤当然干了。 。。so， 你知道她该怎么办了吗？ 。。。是的， 很简单了， 让她卸妆1分钟搞定， 再洗脸15秒。。没有花任何钱， 2天， 她的皮肤就不干了。。

有这么一句很有名的话 铁棒磨成针 ， 还有一个成语叫做 滴水穿石 。 铁棒和石头够硬的吧， 但是经年累月的这么磨损， 一样会变细变穿。 你的皮肤是生物组织， 哪里受得了你每天的这么反复揉搓擦拭！ 虽然你的皮肤会更新， 也赶不上你磨损的速度。

好了，善待你的皮肤， 适度清洁。 下面具体分析产品。

1.成分分析

（Ps：下面的成分列表过于专业，可粗粗略过，不用去记！ 重点去看有颜色的点评文字，是对这款产品的解析精华）

2款卸妆水的成分并列如上， 粉水只有10个成分， 而带有控油功能的蓝水有15个成分。

蓝水作为一款卸妆的产品， 为什么敢说有控油的效果呢？ 要知道， 卸妆过程最多也就几分钟。 最终还是用水冲洗掉。。。 按道理， 没有东西留在脸上， 就不能发挥效果。

那么， 只能说明一点， 哪怕在你卸妆的过程中， 有些化学成分还是会进入皮肤的。。。这听上去就有点可怕， 更不用说涂在脸上的化妆品了， 在脸上那么长的时间， 有些成分早就进入皮肤了， 对于某些有 洁癖 的想要卸干净的人来说， 你怎么卸啊？ 都到皮肤里面去了。。。

扯远了， 先看一下官方对这2款产品的说明

1. 四种糖

（下面的成分介绍过于专业，可粗粗略过）

D.A.F.皮肤科学高级配方发明专利*成份含为四种天然糖份：分别为低聚果糖、甘露糖醇、鼠李糖及木糖醇。这四种天然糖分均可起到保湿，增强皮肤弹性的功效。因此，D.A.F.皮肤科学高级配方发明专利*的三大功效为保湿、补水以及对抗自由基，从而达到增强皮肤防御能力的效果。 *D.A.F.皮肤科学高级配方发明专利号：ZL200480041666.6

低聚果糖在化妆品中作柔润剂、皮肤调理剂使用。

甘露糖醇在化妆品中作保湿剂和粘合剂使用。

木糖醇在化妆品中作保湿剂和乳化稳定剂使用，属于多元醇类，为小分子保湿成分。

鼠李糖可作甜味剂，与其他物质反应生成风味物质，可用于生产香精香料。且其中另含有多糖、果胶、植物甙等多种有效成分，具有保湿效果。

点评1： 为什么一个卸妆产品中要加糖呢？ 举个例子你就明白了。

如果你在厨房洗碗， 没戴手套，觉得洗涤剂伤手，那么有个方法，可以缓解。 那就是在洗涤剂里面加一点色拉油，或者， 用水溶解一点白糖加进来。

油和糖都可以缓解清洁成分的去污能力。说白了， 就是要让卸妆产品变的更温和，当然代价是卸妆能力会变差。

从这一点上， 你也能想到， 卸妆其实是个伤皮肤的过程， 不然不会加糖来缓解对皮肤的伤害。 so。。 你懂了噻， 少化妆， 多护肤， 才是保养的王道。

2. 清洁成分

（下面的成分介绍过于专业，可粗粗略过）

MICELLE胶束科技洁肤配方，含水油双分子统一，可有效清除面部污垢

PEG-6 辛酸/癸酸甘油酯类是一种亲水性的润肤酯，在化妆品中作皮肤调理剂、乳化剂和表面活性剂使用。作赋脂，它可以锁住脂质成分,提高皮肤的柔软度,可改善清洁后的皮肤脱脂的问题。在水-醇配方中，可以起到防止皮肤收缩的作用,其HLB值为19,可增溶很多油溶成分。用在卸妆水中,作为表面活性剂,它能溶解各种油脂,可使妆容很容易地脱落,因此应用广泛。

点评2： 这就是官方说的氺油双分子统一的清洁成分， 一个合成的油脂，既能溶解在水里， 又能溶解在油里， 因而具有把油性成分溶解并能随水清洗干净的能力了。

传统的油， 比如橄榄油、马油、矿油， 是不能溶于水的， 但如果给这些油做一些改性， 就能溶于水了。

举个例子， 如果你来到了一个西部的少数民族， 比如壮族吧， 你是个外来的人， 往壮族人群中一站， 就立刻能区分出来， 你也不能很轻易的融入当地社会中。 好， 现在呢， 给你做点修饰， 让你换上壮族的衣服， 那么你就能更轻易的融入到人群中了。

这个清洁成分就是从油修饰过来的，经过改性， 变得又亲油又亲水， 就具有清洁卸妆的能力了。

2.用户反馈

好了， 下面我们来看看用户使用反馈

一. 贝德玛粉水

1. 温和清爽、只能卸淡妆

By呀凉拌土豆丝 敏感干性皮肤 26岁 购买方式：其他渠道

敏感肌用着没什么不适，淡妆可以卸干净，但是彩妆就不行了，回购过好几次，但觉得用卸妆水会拉扯皮肤，考虑其他卸妆产品不会回购了

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By芸芸如云 购买方式：其他渠道

温和不刺激，清爽，但是只适用于卸淡妆，轻薄的BB爽，如果涂了厚粉底的话，得卸好多遍。

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By肉肉铮 混合性皮肤 27岁 购买方式：其他渠道

用了它以后就再也不想买其他的卸妆了。很清爽，很温和，就感觉是在用爽肤水一样，皮肤嫩嫩的。不像卸妆油感觉皮肤负担很重。适合我这种每天只擦防晒霜的用，如果是卸彩妆的话就要卸两三次才干净。建议卸完马上用洗面奶洗干净，导购说这种偏酸性，不要在皮肤上停留太长时间。

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By明媚yg 混合性皮肤 26岁 购买方式：境外自购

我是混合偏油，贝德玛卸妆水是我用过回头最多的卸妆产品，卸的干净，温和又清爽，卸完后皮肤还水润润的。唯一的缺点可能也是优点，就是味道不香。

不吃饭能减肥？不，碳水化合物让你狂瘦夏天有到了减肥大计实施的时候了，不少MM们都说，除了少吃肉，就是靠不吃饭或者少吃饭来减肥了。但是，这样真的可行，真的不会反弹吗?

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By?﹏?830 敏感混合性皮肤 29岁 购买方式：其他渠道

回购过很多次了。一直在使用，卸淡妆还是可以的，浓妆或者化妆品里带闪的就不行了！还是要用专业的卸妆产品。

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Byvane5390 混合性皮肤 33岁 购买方式：网上购买

基本没有什么味道，卸妆方便快捷，对于难卸的彩妆要卸两次才干净，一般防晒和淡妆很轻松，会考虑回购。

点评 3： 一款温和的卸妆水， 但是， 正因为温和， 所以卸妆能力不够， 只能卸一些淡妆， 稍微厚点的彩妆和防水的妆要卸很多遍。 所以， 防水妆、浓妆用别的卸妆产品。

2. 化妆棉慎用，皮肤会擦薄

By鱼若薇 混合性皮肤 购买方式：超市开架

本人混油干用上了感觉角质层都薄了，脸颊泛红，不适合就送人了

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ByLinnan 敏感混合性皮肤 26岁 购买方式：其他渠道

舒缓是舒缓 可是我用化妆棉上脸摩擦总感觉皮肤越来越薄 再看看吧

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ByChloe小倩倩 混合性皮肤 25岁 购买方式：其他渠道

普通粉底，如果想卸干净，至少要擦三遍。这样擦法皮肤都擦薄了。 口红基本上是卸不掉的，亲测无效。 总结：天然是天然，虽然温和无刺激，但是要擦那么多次才干净，不敏感都被擦出敏感了。

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Bypreney 干性皮肤 26岁 购买方式：其他渠道

一般不好也不坏，重一点的彩妆卸不掉，但是防晒霜啥的肯定没问题。因为要涂在化妆棉上用，薄皮需谨慎。

点评 4： 官方建议是用化妆棉擦， 免洗式的。 但是， 我不建议这么做， 因为铁棒也会磨成针！ 反复的在脸上擦拭， 只会让皮肤变薄。

二. 贝德玛蓝水

1. 清爽不油腻、只能卸淡妆

By可乐的朋克教母 混合性皮肤 28岁 购买方式：境外自购

我是混合皮 据说适合绿瓶的 质地就像矿泉水一样 总感觉卸不干净 我每次都要卸三遍 直到化妆棉不变色了 不喜欢这种水妆的质地 感觉卸的不干净的样子 用起来不爽

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Byww一个橙子 混合性皮肤 22岁 购买方式：其他渠道

香港购入，卸防晒和气垫bb够了，混合肌肤卸了比较清爽，不致逗

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By顾予 敏感油性皮肤 19岁 购买方式：其他渠道

用来卸平常的粉底、眉毛、眼线不成问题，卸的蛮干净的，而且用完之后皮肤清清爽爽，一点都不油腻，也不刺激，特别适合油皮。

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By大向日葵? 购买方式：其他渠道

还行，不过需要浸湿三片化妆棉才能卸干净，不闷痘

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Byseven66 混合性皮肤 28岁 购买方式：其他渠道

早就知道贝德玛，但一直觉得一个水能有什么效果。最近不怎么化妆，心想买来作为清洁水用用。用上之后才知道他为什么这么火。我的闭口竟然都没了，而且他的清洁力度对于bb霜、隔离绝对够了，和娇韵诗眼唇卸妆配着用，娇韵诗的卸妆力度绝对不如贝德玛

ByHX_黄小曦 混合性皮肤 21岁 购买方式：其他渠道

好用好用好用 用完后感觉肌肤的毛孔都打开了 而且重点是不油！！！卸妆油对我来说太油 卸妆乳感觉力度不足 卸妆水是真爱 尤其是贝德玛

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By小盆友-小盆友 干性皮肤 24岁 购买方式：其他渠道

屈臣氏买的 纯粹水 所以感觉卸一般的隔离可以 但是卸睫毛眼线有点困难 挺温和的 不是很刺激 所以日常就用它 彩妆用其它?

点评 5： 并没有什么用户反应有控油效果， 卸妆能力同样一般， 只能卸淡妆。

2. 比粉水略刺激

By道行不深的妖精 油性皮肤 25岁 购买方式：其他渠道

有点点刺眼睛 但是油皮的使用感超好！很清爽！油皮推荐

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By安知鱼之乐 混合性皮肤 21岁 购买方式：其他渠道

用过，卸妆能力不用质疑，而且是水，肯定不存在油，闷痘的。但是对我来说有点小刺激，虽然我是混油皮，但是我第二次还是选择了粉水。

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By呀凉拌土豆丝 敏感干性皮肤 26岁 购买方式：其他渠道

蓝水没有粉水温和，用完有时候会有刺痛的感觉，清洁力度没有膏乳液强，不考虑回购

点评 6： 有少数人反应有些刺激感。 而粉水很少有人反应。 由此可以看出来，加了点控油成分的蓝水， 刺激性增加了。 这个简单的对比，再次告诉我们， 对于护肤品来说， 有功效的另一潜台词就是， 会有些副作用。

3.点评

贝德玛粉水、蓝水（贝德玛舒妍多效洁肤液、贝德玛净妍控油洁肤液）

1. 清爽不腻， 只能卸淡妆

防水的妆或浓妆， 另外选用卸妆产品。

2. 粉水更温和一点

蓝水里加了功效成分， 刺激性相对大了一点点

3. 不建议用化妆棉卸妆， 可能让皮肤变薄

Ps： 这篇重点谈了什么时候要卸妆、卸妆能卸干净吗，卸妆的伤害。 粉水比蓝水温和， 蓝水的蓝色来自于产品中的一个天然呈现蓝色的成分。

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