有利于头皮健康的7步按摩法(图)2023年1月8日头部穴位按摩图

　　”：将双手十指微屈最初是指腹“梳发，将头发梳往脑后由前额发际开端，一面磨擦头皮一面梳理头发。作最少10次反复这个动。

　　心挡住两耳将两手手掌，在脑背工指放，全部后脑勺只管包住；一样弹击后脑勺四指像弹钢琴，数36下内心默。

　　指伸开双手手，插入头发中贴着头皮，有被抓起的觉得用力握拳令头发。个头皮都被拉撑过为止反复这个行动直到整。

　　手指腹以双，始推拿--按住从后脑枕骨开，动指腹螺扭转，起提，作逐步往上再以反复动，完整部头皮直到推拿。数不限推拿次，曾经放松了便可只需你以为头皮。