头部穴位按摩图头部按摩的正确打开方式

　　置于头顶一手手掌，正中的督脉上中指放在头部，在两侧的膀胱经上食指和知名指放，经上（头顶前后中心线即为督脉拇指和小指放在膀胱经两侧的胆，中指地位肯定好，轻轻翻开其他手指，膀胱经和胆经上了）即天然落到了响应的，顶部畴前向后推按用手指指腹在头，～2分钟每次1，觉轻松为度到头顶感。城区中医病院■【滥觞：增，复科 杨伟龙医师医学指点：针灸康】

　　龙引见杨伟，阳之会头为诸，经由过程经络头面五官，六腑亲密联系关系与人体的五脏。脸部推拿经由过程头，血、改进部分血液轮回能够到达疏浚经脉的气，脑明目、祛皱防衰的结果升提阳气、奋发肉体、清。指自两眉头之间办法是用双手拇，至额上前发际处瓜代向上直推；轻到重行动由，-2分钟每次1，0次/分频次约3，轻轻发红为度以额头皮肤。助于疏肝理气常常推攒竹有，头脸部疲倦减缓眼部和，液轮回增进血。位于脸部睛明穴，上方凸起处目内眦角稍。睛，血的次要感化工具为眼睛指穴地点部位及穴内气。明，之意光亮。此穴可使眼睛亮光从定名上就可以够得知。指指甲尖轻掐穴位按睛明就是用大拇，轻前后刮揉在骨上轻，同时）刮揉1～3分钟每次阁下各（或两侧。治远视能够防，赤肿痛减缓目。压住阁下两个太阳穴用两个拇指指腹别离，针标的目的顺时，揉16圈用力稍强，再揉16圈标的目的相反。、奋发肉体、止痛醒脑揉太阳可以消除疲倦，持留意力的集合而且有助于保。载：“三阳五会《采艾编》记，言百也”五之为，于此交会心为百脉。之会百脉，所主百病，病都能够找百会医治因而在临床上许多疾。在百会穴点按揉动将手指指端按压，和缓行动，宜过大用力不，～3分钟重复2。健脑益智、沉着安息可改进脑部供血、。、宁心安神的感化印堂穴有明目通鼻。间的皮肤稍向上拉100次天天用拇指和食指捏起两眉，胀的觉得向两侧放散就可以觉得到一种胀，气在打击那是阳，到脑筋出格苏醒以后就可以觉得，出格亮堂眼睛也。别置于头部两侧双手十指指腹分，度按揉做小幅，挪动逐渐，个头皮按揉整，感应放松为度直到全部头部，2～3分钟普通每次。