怎么减肥也不瘦?也许你只是虚胖并用错了方法很多减肥中的美眉们都不知道自己是属于虚胖还是实胖，所以往往会用错减肥方法而导致自己的体重越减越肥，或者久减不降。

一年一度的11.11又过去了，不知各位剁手剁的开心与否。

而我，不仅双手健全，现实还无情的迫使我又一次刷新了最低消费记录。

借着最近洁面仪的火热，正好咱们来聊聊这东西。

洁面仪，顾名思义，就是用来洗脸的工具，相对于我们光滑的小手和纹理花哨的毛巾来说，洁面仪的清洁部位一般有更规则、更致密的物理结构，清洁能力也更为显著。

那事不宜迟，我们来看看市面上主流的洁面仪兜里卖的都是什么药。

毛刷型洁面仪

这类洁面仪主要依靠的是软毛刷头的旋转摩擦，搭配洗面奶等洁面产品使用可起到清洁、去角质的功效。

光是这样的卖点自然不能讨得消费者姥爷们的欢心，额外的功能必不可少。

比如某款产品的毛刷头中间是由竹炭纤维制成，竹炭的结构细密且多孔，具有很强的吸附能力，以此宣称可以清洁毛孔中堵塞的黑头。

黑头是由我们毛囊皮脂腺分泌的皮脂和老化的角质混合，堵塞在毛囊口上后被空气氧化变黑形成。

先不论它的竹炭纤毛能否把黑头给吸出来（不能），这么大一片碳纤毛刷，在你的脸上旋转、跳跃。

谁知道它吸的是毛囊口上堵着的皮脂，还是皮脂膜上的皮脂。

毕竟......洗脸可不是什么精细活，独宠黑头是做不到了，没长黑头的地方也要雨 露 均 沾。

评价： 别开火，皮脂膜是友军！

黑头铲清洁刀

这类清洁仪从形状上来看就凶残了不少，使用时也切记不要下狠手。

使用方法简单明了，在保持皮肤被水打湿的情况下，用它震动的刀头轻轻刮动便是。

它的原理，是里面有一块负责产生高频震动的瓷片和前端的金属刀片发生共振，震动频率非常高，基本可以达到超声频率的震动水平。

但是，黑头并不是嵌在皮肤表面，它是从毛囊皮脂腺分泌，长出到外面的，靠铲子和超声震动，清洁掉的也只能是很表浅的部分，刮下来的大多也只是代谢的角质罢了。

此外，单靠共振，清洁刀的振幅也比较小，黑头铲握在手上的震感也很薄弱。

那怎么行，岂不是会被用户认为没什么感觉所以洗不干净。因此它里面还额外添加了一个马达用以增强它的震动幅度。

评价： 所以这刮下来的东西，是超声波震下来的多呢？？还是马达震下来的多呢？？

椭圆形硅胶刷清洁仪

这个相对来说就显得单纯不做作了。在用洗面奶洁面时，用它表面那层硅胶刷辅助清洁即可。值得一提的就是，它的内在可能和它外观一样单纯不做作。

PCB开关，电池，电动马达，三大王牌结构，符合低碳精神。

听说背部又瘦又直才性感 魅力薄纸背来打造很多MM因为各种原因而导致了背部赘肉过多，所以这样就被冠上了虎背熊腰的称号，那如何摆脱呢？

拿这么一个硅胶刷在我们光滑的脸上摩擦 摩擦，去角质的作用应该是达到了，嗯，介绍也低碳一点吧。

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评价： 表里如一

总结

市售的这些清洁仪主要还是在摩擦、震动这两项下功夫，多少有些换汤不换药的意思。

目前有研究发现，使用震动型洗脸仪能更好地清除皮肤上的皮脂、油脂、大气污染颗粒，且不会引起皮肤泛红、发痒等皮肤刺激症状。

不仅如此，一个小样本实验的结论提示：震动洗脸仪可以增强抗皱纹产品的功效，改善皮肤皱纹。

听起来好像囤一个也不错，但我们的皮肤本就不需要绝对的清洁，毛囊孔里本就应该会有一些皮脂和脱落细胞碎片。

至于抗衰作用，只是基于很小样本的研究，其有效性和安全性应该得到更大样本、更多临床研究来进一步验证。

也就是说，洁面仪的实际意义并没有那么大，如果寄希望于去黑头的话，它也做不到深层清洁这个程度。

此外，清洁仪在使用频率上还是建议不要频繁使用，尤其是干性皮肤和敏感性皮肤，在是否需要洁面仪这件事上需要更加谨慎。

虽然洁面仪拥有更强的清洁力度和便利性，但人在千万年间进化获得的，拥有高度灵活，足够精细感知能力的双手便是最天然最好的清洁辅助利器。

既然已经有一双原厂正品小手可以用了，再弄一个工具着实性价比不高。

至于，该不该用？

我想还是根据自身皮肤情况，再决定是否买一个比较合适。

在清洁这一护肤环节，洁面仪不是必需品。

封面设计：零零

〔参考文献〕

1. Caberlotto E, Ruiz L, Miller Z, Poletti M, Tadlock L. Effects of a skinmassaging device on the ex‐vivo expression of human dermis proteins and in‐vivo facial wrinkles. PLoS ONE. 2017;12(3):e0172624

2. Gold M, Ablon G, Andriessen A,et al. Facial cleansing with a sonic brush—A review of t，he literature and current recommendations. J Cosmet Dermatol. 2019 Jun;18(3):686-691. doi: 10.1111/jocd.12906

3.Henes E, Ortblad K, Kearney M, Koski N, Tadlock L. Efficacy andsafety of a novel sonic brush head designed for cleansing acneicskin. J Am Acad Dermatol. 2013;68(4):AB14.

〔免责声明〕

本文数据更新于2019年11月18日

由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者进行科普

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