要美就要动 6种经期运动美不停是否每次经历经痛时，你就觉得彩色人生突然一下子成了黑白？我们知道你有苦难言，也知道你在那几天，心里总会默默祈祷周遭的人都能大人有大量，多担待

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很多新手都不知道清洁面膜的用处，还有一些人觉得清洁面膜就是洗面奶，只是商家换了种说法来圈钱而已。

那么今天就来解答一下清洁面膜的一些问题，还有测试清洁面膜到底有没有用，选清洁面膜到底应该注意些什么。

目录：

一、清洁面膜的答疑二、清洁面膜成分分析三、清洁面膜榜单

一、清洁面膜的答疑

1、清洁面膜属于多此一举，洗面奶就能代替它？

答：绝对！绝对！不是多此一举！定期用清洁面膜做清洁很有必要！清洁面膜不等于洗面奶！清洁面膜是清理深层皮肤毛孔里的脏东西以及一些废旧角质，让皮肤吸收力进一步提高，而洗面奶是清理皮肤表面的灰尘和多余油脂的。

简单点说，清洁面膜就是定期给皮肤去死皮，而洗面奶是每天都打扫卫生，但是不去死皮。

皮肤深层的毛孔如果不进行清除，慢慢毛孔就会被堵塞住，残留的脏东西堆积起来变成黑头。洗面奶清理表面很有一套，但是对上黑头就不行了。

不仅会长黑头，还会让皮肤看起来暗沉，偏黄，皮肤的吸收力也会下降，导致用护肤品都没有一点效果。

现在还会觉得多此一举吗？赶紧定期敷清洁面膜做护理吧！

2、清洁面膜敷了个寂寞，根本没效果?

答：要么就是你的清洁面膜没有选好，要么就是变化太小肉眼看不出来。上面两种情况都是因为没有用到有效的清洁面膜，建议你换一个。毕竟好用的清洁面膜基本都是成效很快的。

这里有一个可以快速判断清洁面膜的效果的方法：

敷完清洁面膜之后发现皮肤软乎乎的，毛孔更加通畅，对护肤品的吸收更快，就说明清洁面膜是有效果的。

二、清洁面膜成分分析

先来了解一下清洁面膜的本职工作是去除多余角质、深层清洁毛孔，不过它还有很多附加的功能。比如补水、去黑头、调节水油平衡等功效。

一般清洁面膜成分表的组成：矿物质粉类，泥、炭+ 补水成分、其他活性成分。

换而言之，矿物质粉、泥类决定了清洁面膜的清洁力，补水成分决定了清洁面膜的补水能力等等。

清洁面膜的类型多种多样，每款清洁面膜的服务人群和方向是不一样的，所以我们直接按照不同需求，来逐点分类分析：1、清洁成分

清洁面膜里面添加的矿物质粉、泥、土决定了清洁效果。所以选择清洁面膜时要特别注意清洁成分！

目前市面上流行的矿物质粉、泥、土类成分有：

高岭土、鹏润土、蒙脱土、硅藻土、水辉石、硅石、碳粉、火山灰、火山泥、死海泥等等。

以上三种类型的清洁效果：矿物质泥> 粉 > 石 。

推荐使用以矿物质泥为主要清洁成分的清洁面膜。一是敷面膜不会感到厚重，二是能够清洁皮肤的每个毛孔角落，清洁效果更好。

2、祛痘成分

清洁面膜大部分群体是油皮和油痘皮。油多就容易闷痘和长黑头，用普通的清洁面膜只能清理脏东西，而加入了水杨酸或果酸成分的清洁面膜除了清洁还能去黑头和粉刺。

有些小姐妹见酸如见虎，一听到酸就不用了。放心，清洁面膜中的酸占比不是特别大，一般浓度在1%左右，不会伤害皮肤，反而能帮助疏通毛孔，促进吸收，去角质效果会加倍！

3、补水成分

清洁面膜里面加入补水成分的作用：

• 保护皮脂

在吸收了充足水分之后，皮肤的伸展性就很高，刺激会大大降低。还能减少清洁的摩擦力，避免伤害皮肤。

大部分清洁面膜都会添加补水成分。其实补水成分与补水成分之间还是一些区别的。

其中最好的补水成分是：水溶性保湿成分+油溶性保湿成分。

水溶性保湿成分，抓住水分子。也要有油溶性保湿成分，来提高皮脂膜自身的锁水能力。

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4、去黑头成分

澄清一点：去黑头效果只与清洁成分有关系！

黑头之所以形成是因为清洁不到位，残留的灰尘、油脂等等污垢堵着毛孔，慢慢的就形成了黑头。所以去黑头还是要看清洁效果。

清洁面膜的清洁效果怎么看呢？简单！清洁成分排的越前面，成分含量就越高，清洁效果就越强！

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三、清洁面膜榜单

NO.1——lzq水杨酸清洁面膜

这款清洁面膜简直就是为痘痘肌而生，里面的水杨酸完全不会刺激痘痘，反而能过够清除掉多余的角质，还能把痘痘给催走，第二天基本能看到痘痘瘪了。

重点是去黑头，草莓鼻上的黑头多又多，看起来真的丑丑的，还不好化妆。它可以直接把黑头给带走，水杨酸可以软化黑头，清水一冲黑头就没有了。

坚持用下来黑头不仅少了很多，连出油量都减少了，额头上的闭口也没有了，可以说是油痘肌的福音了！

具体使用效果：

敷的过程中不会出现干裂的现象，可以放心敷。很容易洗掉，没有残留感，也没有紧绷感，感觉毛孔都是畅通的，里面的污垢都被清除掉了。

质地让我想起了融化的绿豆糕，气味还跟绿豆糕特别像。很好推开，不会有太大的摩擦感，敷完之后痘痘都没有那么红了，第二天闭口直接失踪。想要去黑头、闭口的小姐妹直接冲！

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NO.2——GA亚马逊白泥泥膜

这款清洁面膜的清洁成分基本都在前排，说明添加量特别多，清洁效果很强，但温和，敏感肌也可以放心用。用的是和科颜氏清洁面膜一样的亚马逊白泥，都是高岭土，外加硅藻土。

具体使用效果：

添加了清洁效果最好的矿物质土，高岭土和硅藻土，难怪清洁那么彻底，毛孔就像拔掉红酒瓶塞子一样瞬间打开了，瞬间清爽了不少。

容易清洗掉，涂脸上没有厚重感。洗掉之后不油腻，也不紧绷，皮肤比洗之前好像更透亮了。鼻子上的黑头基本都冒出头来了，冲洗完就没有了，摸起来水润润的。毛孔都被收缩起来了，没有那么粗大，黑头也没有再重来了。

白泥就像面霜一样，涂在脸上是比较软糯的，不会觉得难以推开。很容易抹均匀，不会出现成砣的现象。因为够水润，敷多久都没问题，完全不会紧绷。超级适合干皮、敏感肌！

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NO.3——科颜氏白泥清洁面膜

它的清洁成分排名非常高，基本都在前三，说明添加量非常多，清洁力非常强。而且它添加的清洁成分是吸附力比较强的成分，高岭土和膨润土。

它的清洁成分含量高，补水成分比较少，所以用的时候会发现很容易紧绷，需要经常喷点水。洗完脸之后都会有点干燥，油脂全都被吸走了，保护皮肤的油脂也没了，所以一定要做好保湿。

重点是洗完之后鼻子上的黑头会冒出来，要及时用粉刺针轻轻刮掉，再用冰镇的爽肤水收缩毛孔，不然黑头就会屹立着不走。

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NO.4——RNW双色清洁泥膜

我怀疑我买的不是清洁面膜，而是补水面膜。因为它的补水效果真的超级好！清洁效果真的挺一般的。

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看它的补水保湿成分：

前面说过最好的补水成分是：水溶性保湿成分+油溶性保湿成分，而rnw里面这俩个成分都有。所以我和其他小伙伴在用的时候没有一个人感觉到刺痛，也没有紧绷的感觉。

其实它的其他成分不咋样，但是面膜本身用起来还是挺舒服的，整体效果在测试的面膜中也算是中等偏上了。

具体使用效果：

白泥是非常水润的状态，黑泥稍微没有那么的润，敷个10分钟基本上就开始干了，不过也正好到洗掉的时间了。洗完脸是没有紧绷感的，反而润润的，皮肤摸起来嫩嫩的。

清洁效果稍微有一点一般，做到了一般清洁面膜能做到的，毛孔清理的比较干净，但是黑头就没怎么变少。采用的是分区使用，但是对半分有点考虑不周吧，一般涂两颊的量要多一些，经常很快就用完了，希望他们能合理分配。

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NO.5——Eiio净润清洁面膜

普普通通的清洁面膜，只做到了最基本的清洁能力，其他的功效一概没有，比如去黑头、去闭口、去粉刺、收缩毛孔等等，它统统没有！

清洁成分用到了吸附力强的矿物质土类高岭土，以及硅石和碳粉，是清洁效果都很好的成分。

但是呢，起到主要清洁作用的就是高岭土，其他的成分排名太低，添加量太少，几乎起不到太大的作用。看似很齐全，清洁力很强的样子，实则弱得很。

里面的矿物质土添加的比较少，再加上补水保湿成分添加量多，用起来还是挺轻薄的，没有厚重感，敷着也不会干裂。很适合除油皮、油痘肌之外的肤质。

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NO.6——御泥坊氨基酸泥浆面膜

那么多清洁效果强的成分不选，偏偏加了两个清洁面膜最弱的成分，硅石和水辉石，排名还那么靠后，真心觉得还不如只加一个清洁成分，多加点量。

它里面没有用矿物质土类成分，用的都是石类，难怪涂脸上有一种明显的封闭感，闷闷的透不过气。冲洗完之后又会有一种假滑的感觉，无语了，后面还是用洗面奶洗掉的。

肤感是真的挺差的，清洁能力也只是做到了普通清洁面膜能做到的。不过用洗面奶洗完之后再用化妆水，感觉皮肤的吸收效果要比之前好了。

它的保湿成分还是添加了不少的，甚至还添加了二氧化钛（有点迷惑），会出现假白的现象。

其实清洁面膜里面有清洁成分和补水成分就够了，其他的保湿成分不如乳液保不了多少。最多也就是让肤感更好，涂的时候能够抹均匀。

不过也好，皮肤角质层比较薄的干皮用它不会觉得刺激，也不用担心清洁过度的问题。

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NO.7——Tfit火山灰清洁泥膜

tifit的主要清洁成分高岭土的添加量倒是挺多的，膨润土和火山灰的占比变少，清洁力不会太强，可能走的是补水的路线。

看了一下成分表，果真如此。保湿成分还真不少，基本都是水溶性保湿成分，补水效果好。不过没有一个油溶性的保湿成分，补水只补一半啊。

涂抹上脸立马滋润皮肤，完全没有紧绷感。可是过个几分钟就开始蒸发了，脸上干巴巴的，像是脸要裂开了一样，非常不舒服。慢慢开始有刺痛的感觉，受不了啊！

明明上脸的那一刻感觉很滋润，后面就跟面膜缺水一样，把皮肤中的水分全都带到空气里了，越敷越干，渐渐开始刺痛，还好准备了装水的喷雾，不然脸是真裂了。

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NO.8——纽西之谜火山岩泥清洁面膜

它居然敢宣传能祛痘！！！你看看它就一个祛痘成分，北美金缕梅提取物最大的作用就是收缩毛孔，祛痘效果微乎其微。

居然还敢不加其他的酸类来祛痘，简直是痴人说梦话！除了金缕梅提取物勉强算作是去角质的成分，成分表里的其他成分就没有去角质的效果。

主要的清洁成分就蒙脱土一个，明摆着清洁效果不太好，就这？还敢大言不惭地说能祛痘？是不是太过分了点？？？

真正用起来才发现连基本的清洁能力都没有达到，白瞎了我几十块。其他的小伙伴用完也是反馈不如洗面奶洗得干净，一点清洁力都没有。免费送给她们，她们都不要。

其实吧，肤感还算是不错的。涂脸上不会难以推开，起码能够抹均匀，没有刺痛感，感觉还挺舒服的。不过也就到这为止了。

洗完脸就开始油腻腻的，感觉没洗干净，继续冲水，还是油啊！那就只能用洗面奶洗脸了，可是你是清洁面膜啊！怎么能油腻腻呢！这款清洁面膜算是雷品了！

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小姐妹们都看到这啦，还不赶紧点赞收藏起来！！！分享给选清洁面膜困难症的小伙伴！总结：

NO.1——lzq水杨酸清洁面膜：去黑头、去闭口特别行，很适合油皮、油痘肌

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NO.2——GA亚马逊白泥泥膜：清洁力和补水能力都非常好，适合干皮、敏感肌

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NO.3——科颜氏白泥清洁面膜：去黑头效果好，稍微有点干燥，适合油皮

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NO.4——RNW双色清洁泥膜：清洁力一般，补水能力强，适合干皮NO.5——Eiio净润清洁面膜：清洁力一般，适合除油皮、油痘肌之外的肤质NO.6——御泥坊氨基酸泥浆面膜：清洁力稍弱，吸收力有提升，适合角质层比较薄的干皮NO.7——Tfit火山灰清洁泥膜：容易干裂，更适合大油皮NO.8——纽西之谜火山岩泥清洁面膜：雷品

其实清洁面膜没有用，跟方法有关！现在就给各位小姐妹们分享一个清洁面膜的正确使用方法。

正确的使用方法：

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①用清洁面膜之前先洗脸

敷清洁面膜是个封闭的状态，一定要先把皮肤表面的灰尘洗掉，不然就是个细菌培养器。

②敷清洁面膜之前用爽肤水打底（补水为主的清洁面膜不需要）

在保护皮脂膜的情况下能够更好的发挥清洁功能，还能让皮肤不会过分干燥。

③清洁面膜用量刚好盖住毛孔看不见为好

不需要太厚也不需要太薄，盖住皮肤看不见的程度基本差不多了。

④皮肤紧绷的时候喷点水

有些清洁面膜清洁能力极强，几分钟就感觉皮肤干裂到不行，最好准备一个装满水的喷雾。感觉紧绷，就立马喷水，知道紧绷感有所缓解。

⑤清洗清洁面膜之前喷水（补水为主的清洁面膜不需要）

加点水可以让清洁面膜更容易清洗掉，没有一点残留。

⑥用粉刺针把黑头白头轻轻刮掉

清洁之后会有一些黑头冒出来，用粉刺针轻轻刮掉就行了。

⑦用擦脸巾将剩余的清洁面膜擦拭掉

冲完水之后还会有一丝丝残留，将擦脸巾浸湿，拧到半干，再轻轻擦去那些残留的清洁面膜。

⑧用完清洁面膜之后，用冰镇的爽肤水收缩毛孔

黑头去除之后收缩毛孔就极为重要，可以防止再长黑头。

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