吃什么可以减肥？盘点减肥效果最好的10种食物吃什么可以减肥?女性十有八九都会有这样美妙的幻想：爱吃什么就吃什么，吃多少也不会发胖。然而生活中却不敢真的这样去做。因为一不留神没有控制好量

口碑炸裂的洗面奶安利，洗卸合一，轻松洗去污垢，让皮肤白皙光滑~

雅诗兰黛红石榴二合一洗面奶

山楂减肥等7种食物降血脂膳食纤维素能够在肠胃中停留较长时间，消化转化为葡萄糖的速度较慢，并且能够排毒，缓解便秘，对降血脂、血糖有着显著效果。因而，多吃膳食纤维丰富的

在2017年也是非常火热的一款洗面奶，采用了皂基和氨基酸成分相结合，同时配合红石榴成分和吸附黏土成分，即可以作为洁面使用，还可以作为清洁面膜使用。不仅能够帮助仙女们清洁肌肤，还能够有效的帮助肌肤去黄和美白，所以雅诗兰黛红石榴二合一洗面奶也是许多图省事宝宝们的心头爱哟~

雅诗兰黛红石榴二合一洗面奶挤出来之后会散发一股淡淡的石榴香，膏体是白色的膏体质地，十分的细腻，加入清水之后徒手可起泡，打出来的泡沫也十分的丰富。使用之后清洁力非常强大，会感觉到整个肌肤变得十分干净，甚至连毛孔都感觉更加透气，所以油皮黑头的宝宝们不要错过哟~

相宜本草黑茶男士净爽洁面膏

相宜本草洗面奶款式很多，其各大系列都有洗面奶，同时洗面奶还分男士和女士。相宜本草洗面奶可以深层净化皮肤，却不会造成过度清洁，让肌肤时刻水润光滑。

相宜本草专为女士打造的洗面奶最经典的莫过于四倍蚕丝全新升级多萃润泽洁面膏，相宜本草这款四倍蚕丝洗面奶质地是浓缩膏体，只要在手心稍加按摩，就能起丰富的泡沫。同时还可以深层洁净，用后肌肤一点都不紧绷。这款洗面奶比较适合18岁－30岁之间的mm使用。

而且相宜本草男士洗面奶最好的一款则是可以清洁补水保湿护肤去暗沉的黑茶男士净爽洁面膏，这款洗面奶泡沫丰富浓密，轻松洗去污垢、油光及黏腻感。用后可以肤感清凉劲爽，缓解皮肤疲惫状态，淡化暗沉。

瘦腿的最快方法 6个快速瘦腿方法别错过瘦腿的最快方法，正是穿短裙短裤的好季节，结果一照镜子，小腿竟然都这么粗壮了！运动方式不当，不良的生活习惯都会导致小腿粗壮，但对于爱美的姑娘来

芙丽芳丝洁面

稍微带有一丁点奶香味，它的泡沫很细密，而且用起来很柔和，用完后面部光滑还水水哒。这款孕妇和容易过敏的伙伴都可以试试，它不含任何的添加剂，用起来很安全，要是不小心溅到眼里它不像其他洁面乳会刺激我们的眼球，推荐给大家呢~

花钰集氨基酸洗面奶

花钰集氨基酸洗面奶功效：补水 深层清洁 清爽 提亮肤色 改善痘痘肌

这款花钰集氨基酸洗面奶，被广大网友评为国货之光，作为洁面卸妆二合一的洗面奶，它的小分子氨基酸能够深入毛孔深处，吸收毛孔里面的杂质，彻底清洁毛孔，清洁力足够又不伤肤，能预防冒痘痘。富含山羊奶和纳米珍珠粉成分，不仅清洁效果好，还能平衡水油，净痘除螨，收敛毛孔，去黑头和闭口粉刺，美白嫩肤！温和不刺激敏感肌孕妇可用！

这款洗面奶，挤出来一点点就能打出丰富绵密的泡沫，它不仅能够清除废旧的角质还能平衡水油，皮肤洗完润润透透而且肌肤贼顺滑。还有一点是我超喜欢的，就是它可以直接用来卸淡妆，对于上班族的我就还挺友好。纯氨基酸配方不含一点皂基，大概使用了一个月左右的时间，毛孔干净细腻了不少，黑头粉刺明显少了许多，皮肤越来越白皙，让我轻松拥有水光肌。

每逢佳节胖三斤，赶紧吃点清肠胃小菜春节放假到元宵节团圆，各种聚餐，各种好吃的，一高兴就会吃多了，节日后发现肚子圆鼓鼓的，都快出栏了。