把葡萄干泡到水里，连喝一个星期，身体会发生喜欢的变化

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把葡萄干泡到水里，连喝一个星期，身体会发生喜欢的变化

葡萄干之中含有多种矿物质，女性最好每天都能够吃一些葡萄干，这对于身体是非常有好处的。其中含有丰富的铁元素、钙元素等等，不仅能够有效的提高身体抵抗力，同时还能很好的补充气血、调养肾脏，对于治疗贫血具有很好的效果。

同时，葡萄干泡水能降低胆固醇，防止血栓形成，预防心血管疾病。因为它含有类黄酮成分，有抗氧化作用，可清除体内自由基，抗衰老。

葡萄干含有能抑制人体老化、抗酸化和降血压、防癌的物质多酚。并且多酚大多存在于葡萄皮中，而吃葡萄干就可以连皮一起吃下。如果再用疏通血液，降压降脂的食醋泡食，保健效果更佳。

你们喜欢吃葡萄干吗？

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