柚子“白肉”还是“红肉”好？原来差距在这里，还是了解清楚为妙

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说到中秋节你最喜欢的水果，怎么可能少得了柚子，柚子能帮助身体吸收钙和铁，经常吃柚子的人气血非常好，能够补充气血，预防贫血。而对于胃口不佳，感到口淡，消化不良的人更要多吃柚子。

如果家里有老人的更要吃柚子，能够较少血栓形成，降血压，降血脂，降胆固醇，保护心血管疾病等。

柚子有红肉有白肉的，就价格来说，红肉的比白肉的贵。就营养而言，我们都知道柚子的营养还是很丰富的，而红肉柚子，其中还有胡萝卜素、番茄红素，这些是白肉柚子没有的。

那么红肉柚好，还是白肉柚好呢？其实都好，只是红的更有营养，而且红肉更甜，喜欢甜的就选红的， 喜欢甜中有点酸的就选白肉的。

除此之外，红肉柚子保护心脏的效果比白肉的更好。