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益尔健运动机

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一 * 人要学会调节自己的心态，生命中，总有些人，安然而来，静静守候，不离不弃；也有些人，浓烈如酒，疯狂似醉，却是醒来无处觅，来去都如风，梦过无痕。

二 * 世事繁华，岁月诡变，我们都难以预测下一秒会发生什么，能做的，就是珍惜现在，珍惜拥有。在温良的时光里，好好生活，好好爱！

三 * 一天很短，所以别争争吵吵；一年很短，所以别总是伤感；一生很短，所以别留下遗憾。聚散无常，世事难料，珍惜拥有的，忘记失去的。父母健在、知己两三、真心一人，此生足矣，再无所求。

四 * 别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里，不管你做的多好，你都只是个配角而已。我们这辈子最对不起的也就是自己的心了，你让它疼了一次又一次。有时候，最难放下的是一些你从没真正拥有过的事。

五 * 多读书，做一个博学而丰盈的人，不炫耀，不争吵，不空洞，不浮躁，不做语言的巨人，行动的矮子。即便生命枯竭，亦在优雅中变老，风华正茂时似夏花绚烂，年华老去时如秋叶静美。

六 * 当面夸你天花乱坠的，背后却是诋毁你最狠的；当面骂你傻瓜笨蛋的，通常却是疼爱你最真的。人不可看外貌，道貌岸然最可怕；话不可听当下，阴奉阳违最可恨。

七 * 人生何必太清醒？做粥要放三分米，七分水。处事要三分为己，七分为人。对朋友要三分认真，七分宽容。对家庭要三分爱，七分责任。看文章，三分在看，七分在品。人生就是掂量着来，适时的糊涂会让你的生活乐趣无穷。

八 * 以高姿态化解别人的嫉妒：有时，最好的知识就是全然不知或装作全然不知；因为我们必须和他人共同生存，而大多数人都不希望你比他们更优秀。很多时候，你真的应该：宁可与人共醉，不可独自清醒。

九 * 没有大树可以依靠，没有外力可以攀附，没有捷径可以找寻，我们就要比他人多出几分努力，我们就要每天比别人多努力一点点，一点点…

十 * 如果不想碌碌无为地度过一生，就必须忍得住孤独，耐得住寂寞，挺得住痛苦，顶得住压力。世上没有漫不经心的成功，每份看似轻松的成功背后都是深思熟虑的努力。命运不会亏欠你的付出，终有一天，你所希望的生活将会悄然而至。而一切的来之不易，才最为值得珍惜。

十一 * 以眼看世界，世界是很小的；以心看世界，世界是很大的。有些人，有些事，只有用心去体味，才能了解得更真实。正是这种感觉，年轻的我们，在成长的过程中，少不了磕磕绊绊，雨雨风风。

十二 * 我突然觉得女生最强大的时候是她假装虚弱的时候，而一个女生最脆弱的时候是她假装坚强的时候。有人说当你一个人熬过了所有的苦，也就没有那么的想和谁在一起了。一个人也可以努力把日子都填满，就没有人来时时刻刻提醒自己，我有多孤单了。

十三 * 不要为任何人委屈了你的尊严，真正爱你的人不忍心你这样，不在乎你的人也不值得你这样。

十四 * 乐观的人看见问题后面的积极，悲观的人只看见缘分后面的危机。岁月是从来不会主动送幸运到你的门，无论你等待多少年。它也只会如一阵风一样拂面而过。学会珍惜。

十五 * 生活不是电影，忘了那些剧本吧，也快乐，不是拥有的多，而是计较的少，人生无完美，曲折亦风景，看开，想通，就是完美！清清楚楚看昨天，扎扎实实抓今天，高高兴兴看明天。向昨天要经验，向明天要动力，向今天要成果。

十六 * 路过的，都是景；擦肩的，都是客；驻留心中的，才是情。友不贵多，贵在知人，知心，知音，知情；情不论久，重在心动，心懂，心同，心诚。属于自己的风景，才有美丽流连；拥有自己的倾心，才能以念取暖。缘分万千，顺其自然；以心换心，才能永远。

十七 * 迈开脚步，再长的路也不在话下；在错失面前，不要说极尽全力了，总还有不够努力的地方；不要说坚持到底了，总还有某些懈怠的时候；不要说已经挽留了，总还有白白虚度的时光。

十八 * 境由心生，你有怎样的心态就有怎样的人生。若想做个幸福女人，必须学会“花心”。花心思在你的心态上；花心思在你的仪表上；花心思在你的事业上！

十九 * 每个人心里，都有个过不去的人。不管你有多爱，都应知道，TA在你的生命里只有两种结局，要么是终点，要么是路人，再无别的选择。

二十 * 人，有好的心境，才能塑造好的生活环境，优化生活环境是创造甜美生活的重要途径。人生，重要的就是执着、坚持，发奋努力不去放弃。苦也好，乐也罢，不管遭受多少失败，不论经受多大的打击，一直努力，不曾懈怠，一直坚持，不曾放弃。

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